Savjeti stomatologa koliko puta dnevno morate četkati zube

Svi mi od ranog djetinjstva, roditelji su nas učili da četka svoje zube. Nitko neće raspravljati s činjenicom da je to najvažniji postupak koji podupire usne šupljine u redu. I kako ga provesti? Netko misli da je potrebno očistiti zube nakon svakog snack. Neki ljudi kažu da bi ga vrijedi ujutro ili navečer. Iz članka doznajemo koliko puta dnevno je potrebno četkanje zubi. To je korisno da budu upoznati s kako pravilno izvesti postupak. To je ono što imamo danas, a mi ćemo razgovarati.

Zašto mi četka svoje zube?

Da se ljudi striktno pridržavati pravila higijene, neophodno je shvatiti zašto on to radi. Uostalom, ne svaki pacijent misli o tome koliko patogene bakterije leži na svom zubi, jezika i sluznice.

Svi znaju da je nedostatak higijene može dovesti do kvarenja zuba. Mi smo ga vidjeti iz oglašavanja pasta za zube čuti od liječnika i roditelja u djetinjstvu. Ali to nije sve, posljedice plaka na zubima.

Ostaci hrane može biti dobar leglo bakterija. Oni mogu napredovati, množiti, što uzrokuje upalu tkiva. A to je samo za one koji nisu upoznati s kako pravilno četkati zube, kako je mnogo puta na dan da to učiniti, oni su potencijalni pacijenti parodontolog. Uostalom, ako vrijeme ne ukloniti plak, to je mineralizirana tijekom vremena. Jednostavno rečeno, to se pretvara u kamenac. On je već bio bez liječničkog pomoć nije jasno. Formiranje kamenja dovodi do upale zubnog mesa, njihov propust i razvoj raznih neugodnih bolesti. Nakon svega toga, mikrobi bi se pristupilo gingive, radikalnog i parodontnih tkiva. Takav razvoj može dovesti do popuštanja i gubitak zuba.

Savjeti stomatologa koliko puta dnevno morate četkati zube?

Što o tome, mi bi rekli stručnjaci? Svi stomatolozi tvrde da je postupak za oralnu njegu dovoljno provesti 2 puta dnevno (ujutro i navečer). Međutim, liječnici kažu da je higijena mora se provoditi nakon završetka obroka. Zašto? Uostalom, nakon doručka usta i površini zuba mora biti očišćen od patogenih bakterija. Nakon obroka, štetne bakterije počnu proces uzgoja. ostatak hrane služe fine hrane. Preporučljivo je da očistite nakon obroka. To će omogućiti da se spriječi stvaranje kamenca i kvarenja zuba.

Koliko puta dnevno morate četkati zube? Dva puta. Drugi put za obavljanje postupka u intervalu između večere i prije spavanja. Noću, liječnici preporučuju da obratite pozornost na higijenu. Čišćenje treba provoditi ne samo pomoću četkice za zube i pastu za zube. Za uklanjanje ostataka hrane između zuba stane nit.

algoritam postupak

Za najbolji učinak, nije dovoljno znati samo koliko puta dnevno je potrebno četkanje zubi. Kako to učiniti? Odgovor na ovo pitanje mora znati sve.

Za postupak biti najučinkovitiji, poželjno je provesti ogledalo. Moguće je vizualizirati svoje čeljusti u 3D pogledom. To će pomoći da se kretanje više svjesni. Za brisanje usta plaka utjecati na sve udaljenim mjestima, neki mehanički pokreti neće biti dovoljno. Čovjek mora vidjeti ili zamisliti u kojem smjeru treba usmjeriti na glave četkice, kako bi se uklonili kontaminacije.

Tijekom postupka, izbjegavati nagle pokrete i pretjerani pritisak. U jutarnjim satima nakon čišćenja liječnik preporučuje masažu desni. U večernjim satima, prije nego što je poželjno je koristiti posebne pređe.

Koliko dugo traje postupak traje?

Pacijenti često postavim pitanje: „Koliko je vremena potrebno je četkanje zubi?”. To je jednostavno. Postupak može potrajati 2 - 3 minute. Važno je napomenuti da je ovo minimalno vrijeme koje je preporučeno da se mehaničko čišćenje zubi.

Ako ćete potrošiti ujutro masažu desni, onda će se još nekoliko minuta. Rad s zubni konac zahtijeva točnost. Ne možete žuriti, jer možete oštetiti meko guma tkiva.

U principu, sve higijenske postupke svaka osoba prilično izdvojiti 5 minuta. Ne previše ljudi dobili vremena za čišćenje zanemariti i staviti oralno zdravlje u opasnost.

Zašto je često štetno za četkanje zubi?

Mnogi pacijenti vjeruju da higijenskim postupcima, poželjno je provesti uvijek nakon obroka. Dakle, oni kažu da je odgovor na pitanje, koliko puta dnevno je potrebno četkanje zubi ovisit će o količini prigristi. Stomatolozi opovrgnuti ovu teoriju. Česti mehaničko djelovanje na caklinu i desni, kontakt s pastom će dovesti do katastrofalnih posljedica.

Ako očistite usta plaka su previše teško, možete izazvati suhoću ili iritacije sluznice. Iznimka se može opisati samo kao slučajeva u kojima ljudi jedu slatku i jako kisele hrane. Možete onda opet da četkanje zubi s pastom. Ostatak vremena će biti dovoljno za korištenje ispiranje usta, zubni konac ili četkom bez paste za zube. Stručnjaci također preporučuju korištenje žvakanje ploče. No, ne zanositi po njima.

Kako odabrati četkicu za zube i pastu za zube?

Od čišćenja postupci igraju veliku ulogu ispravno uzela četku i pastu. U Njemačkoj, na primjer, pacijent dobiva ove atribute samo stomatolog preporuka.

Treba napomenuti da je četkica je odabrana, uzimajući u obzir krutost vlakna. Tijesto nije poželjna kako bi stekli jedan. Učinkovito se naizmjenično abrazivna i ljekovita vrsta. Dakle, potrebno je imati jednu cijev za izbjeljivanje pastu i kopirati pripremu sadrži fluora, biljnih ekstrakata.

Stomatolozi obratiti pažnju na pacijente da je nemoguće da se jedna tube paste za zube za cijelu sedam. Ne zaboravite da je problem svi mogu biti različiti. Na temelju toga, za svakog člana obitelji treba odabrati pastu i četkicu.

U ovom članku, mi smo našli odgovor na pitanje: „Koliko puta dnevno morate četkati zube:” Sada ćete moći obaviti taj postupak ispravno, uzimajući u obzir sve nijanse.

U zaključku bih želio napomenuti da ne možemo zanemariti Redovito četkanje. Može vas koštati previše. Zanemarivanje njihovo zdravlje sigurno će dovesti čovjeka u zubarskoj stolici. U tom slučaju, pacijent će se morati suočiti neugodne trenutke u svom životu. Vodite brigu o sebi i ljudima oko raduyte njegov lijep osmijeh.