Orezati slab ili ispravke? Šljive: korisna svojstva i kontraindikacije. Prednosti šljive tijekom trudnoće i mršavljenje

Što je šljive? Je li tako ljekovito? Orezati slab ili ispravke? Ima li koristi od njega za trudnice? A djeca? Takav veliki broj pitanja nije slučajnost. Ljudi šljive legendi. On je zaslužan za čudesnim ljekovitim svojstvima: ona je u stanju vratiti mladost, ljepotu i sklad. A kažu da je lukav, ako bi mu vjeruju bez gledanja.

Kako kuhati suhe šljive

Najbolje šljive dobiveni od šljive sorte mađarski talijanski. Grade Mađarske dom je također vrlo dobar za šljive. Uporaba druge vrste. Šljiva voće mora proći kroz nekoliko faza obrade.

• Odabrane zrelih bobice dobra (najmanje 10% šećera, ne više od 1,2%). Kiselina
• Se tretira s kipućom vodom kako biste uklonili plak - to će olakšati proces sušenja.
• Ohlađena voda (poželjno radi).
• Zatim se osuši u posebnim uređajima za oko 36 sati, podešavanje temperature 80 do 60 stupnjeva.
• Zatim se ohladi.
• Nakon ove vrste.
• 1,5-2 minuta stavi u kipućoj vodi.
• Je tretirana s glicerola (omjer glicerol i voća ne smije biti veća od stope).

Nakon te obrade, šljive dobiveni prvi, drugi ili treći razred. To je mekani, slatki i kiseli okus, crna. Ako barem jedna od karakteristika ne odgovara opisu, a zatim ocijedite obrada tehnologija je slomljena, a dobiveni proizvod se zove orezati nemoguće. Čudno, ali istinito! Ovaj šljive ima jedinstven okus. Brkaju ga s drugom okus proizvoda je jednostavno nemoguće.

sastav suhe šljive

Iznenađujuće je da je, nakon što je takvu teško obrada signala, šljive zadržava u svom sastavu iste hranjive tvari, što ima za drenažu, visi na grani stabla. Organske kiseline, šećeri, biljna vlakna su glavna kemijski elementi sastoje od suhih šljiva. A on nije lišen vitamini, natrija, kalija, kalcija, fosfora i željeza.

Prednosti šljive

Zbog visokog sadržaja minerala i vitamina šljive koristi za organizam je vrlo jasan. Sastav sušenog voća definira niz bolesti u kojima je poželjno da redovite uporabe. Šljive se preporučuju za kardiovaskularne bolesti u ranim fazama, za normalizaciju krvnog tlaka, metabolizam, eliminacija problema bolesti tkiva. Tako da ima baktericidna svojstva. Šljive tonovi, obnavlja i poboljšava funkcioniranje mnogih organa, povećava sposobnost tijela da se odupre raznih bolesti. Tu je hrabra izjava da je ovaj proizvod je snažan antioksidans, pomaže čak i nositi se s rakom. Dakle, redovito korištenje šljiva u prehrani se preporuča za ljude koji žive u ekološki nepovoljnim područjima.

Napuniti sadržaj minerala i vitamina u tijelu dovoljno za jesti svaki dan 5-6 bobice od suhog voća. Smetnje šljive tijekom razdoblja nedostatak vitamina posebno se preporučuje.

Orezati slabe ili ispravke: učiti

Najpopularnije u narodnoj medicini šljive dobiva kao laksativ. Za ove svrhe, može se konzumirati u svom prirodnom obliku ili napraviti esencije. to Priprema je vrlo jednostavna: šljive preliti kipućom vodom, dati skuhati za 10-12 sati. Ova juha se konzumira po potrebi, bobice također se koriste za hranu. „Poboljšanje slatkiša” - je još jedan način da biste dobili osloboditi od opstipacije. Za njihovu pripremu će vam trebati 4 suhe šljive bobice, smokve 4 i jednu žličicu korijander. Voće samljeti, pomiješati s korijandera, podijeljen na jednake dijelove (žličica), smještene u hladnjak. Jedan takav slatki osloboditi čak i najteži zatvor. Olakšanje dolazi u dva sata.

Znanost, također je dokazano laksativ svojstva suhe šljive, ima proizvod u kliničkim ispitivanjima u 2011. Dokazano je da su ove bobice su u stanju omekšati stolicu, djeluje kao lagani laksativ lijeka. Dakle, neke zemlje liječnici službeno propisani za pacijente šljive riješiti ovaj delikatan problem.

Ljudi postoji jedan komad savjet za uključivanje u prehrani proizvoda. Ispada da je uporaba pirjanih suhih šljiva je u stanju proizvesti ne laksativ i adstrigentno djelovanje na tijelo.

Tako orezati slab ili ispravke? Govoreći o ovom proizvodu, često u šali: „On je stolica za nemoćne i jača tijelo.”

Orezati i trim lik

Stavovi stručnjaka o pozitivnim učincima proizvoda na tjelesnu težinu su vrlo kontradiktorni. Važno je napomenuti da se šljive - high-kaloričnu hranu. Sto grama to je dano tijelo 231 kcal. Dehidrirana (sušeni) proizvod će vam dati 339 kalorija. U pirjana šljive sadrži 113 kalorija i konzervirana - 105 kcal. Ovi podaci nam omogućiti da zaključiti da su koristi od suhih šljiva za mršavljenje mali. Izravni učinak na skladnošću oblika, ovaj proizvod ne, ali to posredno sudjeluju u programu mršavljenja je sasvim prihvatljivo. Na primjer, suhe šljive se mogu koristiti (ponekad koristiti s jogurtom) kao proizvod za užinu, a time uzimajući osloboditi od gladi za neko vrijeme. Konzumiranje pet voće šljive prije obroka smanjuje apetit, a to utječe na količinu unosa hrane tijekom večere. Zabluda je činjenica da su laksativ svojstva suhih šljiva pomoći da izgubite težinu, ali za smanjenje želuca, što može nastati kao posljedica nepravilnog stolice, to je sasvim moguće.

Od posebnog interesa za šljive kao proizvod, utjecati na tanak lik pojavio u osamdesetim godinama nakon posebnih studija. Dokazano je da je to sušeno voće - velika protiv depresije, tako da osoba koja je odlučila sjesti na dijeti (sve) 1-2 bobice suhe šljive dnevno će biti vrlo korisno za poboljšanje funkcioniranja živčanog sustava, poboljšanje raspoloženja. Osim toga, naš proizvod - velika zamjena za slatkiše. Mnogi popularni mršavljenja recepti su suhe šljive. Postoje različita mišljenja o njezinoj sposobnosti da smanji težinu, ali svi stručnjaci se slažu u jednome: šljive se mogu lako dodati na popis zdrave hrane.

Smetnje šljive u trudnoći

S početka trudnoće, trudnice moraju preispitati svoje prehrane. Neki od uobičajenih za ove proizvode spadaju u kategoriju zabranjeno, ali neka jela se preporuča za uporabu. Uostalom, sve što dobiva ženu s hranom i dobiva dijete. U kojem se kategorija naš sušeno voće? Njegova definitivno svi stručnjaci pripisuju kategoriji preporučenih proizvoda kao šljive koristiti tijekom trudnoće je očigledan.

Jedan od najčešćih problema žena u položaju slabljenje zaštitnih funkcija u usnoj šupljini. Obilježen krvarenje desni, mogućnost karijesa, koji je zbog hormonalnih promjena u tijelu buduće majke. Česta konzumacija suhih šljiva pomoć u rješavanju problema s desnima i zubima.

S plodova u organizmu unosi dovoljnu količinu kalija, koji osigurava kontinuirano bubrega. A to je važno za majku i dijete.

Ako šljive pivo crni čaj i piti ovaj napitak, to je moguće izbjeći probleme s krvnim tlakom, koji je također jedan od boljke trudnica.

Mnoge buduće mame pate od zatvora. Najbolji način za uklanjanje ovog problema je šljive, jer korištenje lijekova za trudnoću nepoželjne.

Možda je jedina mana našeg proizvoda je da se vysokokalorien. Pretjerana konzumacija bobica će dovesti do nepotrebnog debljanja, koji je kontraindicirana kod trudnica.

Šljive i izgled

O kozmetičkih svojstava šljive, također, postoje pozitivne recenzije. To je u mogućnosti značajno poboljšati izgled kože, pomlađivanje događa kada koristite suhe šljive.

kulinarstvo

S obzirom na blagotvorno svojstva suhih šljiva (sušeni) i svojim jedinstvenim okusom, ovaj proizvod se koristi za pripremu veliki broj osvježenje: salate, predjela, pića, drugom i prvom jela. U pripremi deserta šljive također zauzima istaknuto mjesto. Zajedno s ovim proizvodom se često koristi vrhnje, orasi, jogurt. No, posebno šljive sprijateljio s mesom. Ako je meso dodati orezati ekstrakt, moguće je da i dalje ostane svjež, a sušeno voće ne mijenja okus glavni proizvod.

Korištenjem ovih suho voće, može poboljšati okus poznatih jela, kao što su žitarice, salate.

Šljive i recepte tradicionalne medicine

Stotinama godina korištenje suhih šljiva kao sredstvo za iscjeljivanje neke od recepata dobila pravi priznanje među ljudima. Daju savjete o tome kako jesti suhe šljive za poboljšanje zdravlja. Na primjer, nakon teških infektivnih bolesti preporuča se koristiti kompot koktel sušenog voća bogatih suhih šljiva. Vrlo čest recept biološki tonik. Da biste ga pripremili, moramo uzeti u jednakim dijelovima sjeckani suhe šljive (korisna svojstva i kontraindikacije koje su odavno studirali), grožđice, suhe marelice, oraha. Sve pomiješati s medom i jesti svako jutro i večer po jednu žličicu.

Kontraindikacije za korištenje šljive

Uz sve pozitivne karakteristike proizvoda još uvijek treba obratiti pozornost na neke negativnosti koje mogu nastati kao posljedica prekomjerne uporabe suhih šljiva.

Visoki sadržaj sušenog voća i difenilisatina sorbitola može izazvati proljev.

Postoje slučajevi pojedinačnih netolerancije proizvoda, tako da su potrebne mjere opreza za njegovu uporabu u hrani.

Šljive - visoke kalorijske proizvoda, tako da je njegova pretjerana uporaba je kontraindiciran u pretilosti.

Ovo suho voće ne preporučuje dojiljama, jer to može izazvati tegobe u radu crijeva u djece.

Tako smo shvatili pitanje: „Što koristi ima suhe šljive, slabe ili pričvršćuje proizvod, koji mogu, a tko ne to uključiti u prehrani”