Može li se skrb majka maline? Savjet Umjesto

Kada žena nosi dijete, a onda se hrani prsa, to treba posebna dijeta - zdrava, više uravnotežen. Čini se, voće i bobice treba biti prvi prioritet u ovoj dijeti, ali s ove vrste proizvoda ponekad imaju poteškoća. Može li se skrb majka maline (svježe ili u bilo kojem drugom obliku)? Pokušajmo naći odgovor na to pitanje.

Korisna svojstva malina

Može li se skrb majka maline? Teoretski - ni potrebno, jer je ova bobica je bogato vitaminima, što je, zapravo, i svi darovi prirode.

Malina je gotovo u cijelosti sastoji od vode, a samo 15% pripravka pada na ugljikohidrata i različite šećere.

Najviše od svega u bobica sadrži poznatu „askorbinki” t. E. vitamina C. To je prisutnost tog vitamina maline duguje svoje anti-virusnih i anti-gripe svojstva. Također, moguće je pronaći vitamini PP, B3 i E.

Pored mnogih različitih kiselina, slatke i aromatski bobica ima kalcij, magnezij, kalij, fosfor i klor. Također maline uključuje u svoje članstvo rijedak sastojak - anthocyanin, koja ima pozitivan učinak na zdravlje na stijenke krvnih žila.

Naši preci su odavno primijetili da maline ne samo da pomaže kod prehlade - što se ispostavilo, da je u mogućnosti da se zaustavi krvarenje i uklanjanje toksina iz tijela.

Kako korisno maline s dojenjem?

Može li se dojenje majka malina, ili svojim blagotvornim svojstvima - skupocjeni luksuz za vrijeme dojenja?

To sve ovisi o tome da li je majka alergična na ovom bobica. Tijekom trudnoće žensko tijelo se mijenja, tako da ponekad alergija na one proizvode koji se koriste za divno tolerirati. A ako je negativna reakcija na maline i dalje tamo, kao skrb majka i dalje jesti ove bobice, od vas će patiti od njega na prvom mjestu dijete, dijete će mučiti grčevi i nadutost.

Ali ako je žena rodila normalnu reakciju organizma na ukusnog voća, nema razloga uskratiti sebi užitak jesti u ovom desert. Ponekad prehlade skrb majka ne može priuštiti uzeti lijekove, a čaj s malinama je jedini spas. „Prirodni aspirin”, koja je bogata bobica, čak i pomaže ukloniti toplinu ako je potrebna.

Pa ipak, ne može biti skrb majka maline?

Još uvijek nisu odlučili hoće li ili ne da na blagdan roza bobicama? Najlakši način da se utvrdi je li skrb majka maline, - donosi banalna alergijski testovi.

Ako prođe ovaj postupak nije moguće, a maline stvarno želite pokušati jesti vrlo malo voća i pratiti reakciju vlastitog tijela i tijela za bebe.

Može li jedna žuta malina skrb majka? Samo žute bobice i preporučuju mladim mums, kao što postoje dokazi da su manje vjerojatno da će izazvati alergije u djeteta. Ako žute bobice, a majka i dijete su dobro probavlja, bez posljedica, što si možete priuštiti malo ružičastog voća.

No, postoji nekoliko pravila po kojima želite odabrati vlastite malina za stolom. Prvo, rano bobice svakako neuspjeh ispunjen s nitratima, da bi ih napustiti. Drugo, neki nutricionisti preporučuju, a plod skuhanom s kipućom vodom kako bi ih dezinficirati sigurno.

Ostale bobice u prehrani laktaciju majke

Uvjeti korištenja drugih bobica tijekom hranjenja potpuno isti kao kad se daju u prehrani maline. Jagoda, močvarna jagoda, kupina, vinova loza - sve korisne proizvode, koje podržavaju imunološki sustav i poboljšavaju majka svoga zdravlja. No, za početak da jedu ih stoji s nekoliko bobica dnevno. Uz povoljan zdravstveno stanje djeteta i dozu majke može biti povećan, ali da ne konzumiraju više od pola šalice bobičastog voća na dan.