Ljudski pritisak je norma i varijance

Posljednjih godina, liječnici zvuče alarm, jer neke bolesti brzo rastu mlađe. Ako su raniji problemi s srcem i pritiskom tradicionalno bili zabrinuti starijom generacijom, danas mladi ljudi rješavaju takve pritužbe liječnicima. U ovom slučaju, često je osoba koja dolazi u medicinsku pomoć u slučaju kada je bolest već postala dio života. Da biste izbjegli takvu kritičnu situaciju, morate znati standardni tlak čovjeka.

Ljudski pritisak, norma i odstupanja su čisto individualni indeksi, što ponekad može biti teško izračunati. Na preventivnom pregledu liječnik nužno mjeri pritisak, nadajući se da će vidjeti zadovoljan 120/80. Ti se pokazatelji konvencionalno smatraju normom, ali je poželjno obratiti pažnju na dob, tjelesnu aktivnost i popratne bolesti. Činjenica je da s godinama pritisak raste, tako da za neke ljude stopa može biti nešto veća. U dječjoj dobi indeksi bi trebali biti znatno manji nego kod odraslih, iako se u adolescenciji često prate pritisak. Samo takve fluktuacije obično odlaze do osamnaest godina. Ako se tlak nastavi galopirati, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Liječnik će mjeriti tlak čovjeka za određeno vrijeme. Norma je otprilike jednaka 120/80, ali dopuštene vrijednosti sredovječnih ljudi su -130/80. Ako se stope rastu iznad 140/90, onda govore o hipertenziji. Nakon dijagnoze, stručnjak provodi dodatna ispitivanja, jer je ponekad visok krvni pritisak sekundarni simptom. Ovaj simptom prati bubrežnu bolest, aterosklerozu i dijabetes, tako da ne možete bez temeljitog pregleda.

Kada se povišeni krvni tlak ispostavi samostalne bolesti, naziva se hipertenzija. U takvim slučajevima, trebate kontrolirati svoju težinu, pratiti razinu kolesterola u krvi i voditi aktivan način života. Ako fizičko opterećenje zbog dobi neće biti podložno nekoj osobi, možete se ograničiti na mali kompleks jednostavnih vježbi i tihih pješačkih ture. Uz vježbe, vrijedi dodati i dijetu koja potpuno isključuje slanu, masnu i dimljenu hranu. Samo u tim namirnicama, postoji mnogo soli koja uzrokuje stagnaciju tekućine u tijelu. Kao rezultat toga, naknada za neugodnost i nepridržavanje će biti povećani pritisak, koji prelazi 140/90.

Postoje slučajevi kad ljudi ne gledaju svoje dobro. Ne znaju kakav je ljudski pritisak normu. Kad se takvim drugima kaže da imaju hipertenziju, oni su vrlo iznenađeni. Počinjemo raspravljati da postoji zloglasni radni pritisak neke osobe, pod kojim se osjeća normalno. Osoba radi, radi svoju zadaću, a onda se naglo budi u bolnici okruženoj liječnicima. Oko toga završava većina zaključaka o radnom pritisku.

Svako odstupanje od norme smatra se opasnim. Ako je povišeni krvni tlak nekako lakše dijagnosticirati, snižene vrijednosti često su maskirane zbog normalnog umora. Kada osoba stalno održava pritisak na oko 90/60 ili čak niže, oni govore o hipotenziji. Od nje često pate od sportaša, ljudi tvrdog fizičkog rada i ljudi koji se bave intelektualnim aktivnostima. Kada postoji veliki opterećenje na mozgu, on se pokušava braniti - i smanjuje pritisak. Da bi se poboljšala učinkovitost, osobe s hipotenzijom trebale bi se kretati više da na neki način poboljšaju svoje stanje. Također je vrijedno zapamtiti da se pritisak osobe čija je norma jednaka 120/80 može povećati uz pomoć potpune spavanja.

Ako vam je stalo do vlastitog zdravlja, redovito mjerite pritisak, pazite na sva odstupanja - i pravovremeno se obratite stručnjaku. Samo pametan i pažljiv stav prema vašem stanju pomoći će vam da zadržite zdravlje dugi niz godina.