Kako kupati u kadi

Za ruski narod kupka traje tradicionalni mjesto, unatoč tome, nije svatko zna pravila posjeta. To i ne čudi, jer je u posljednjih nekoliko godina, uz sve poznate ruske kupelj i finska sauna, u ovoj fazi su takve egzotične vrste kao turske parne kupelji ili ofuro sento, rimske kupelji, pa čak i infracrvena sauna. Kako razumjeti sve te raznolikosti, te kako se ne ozlijediti sebe posjetom jednom od tih institucija bez prethodnog savjetovanja s posjetom pravila? U ovom članku, ja predlažem da se upoznaju s pravilima posjete ruskog kupku.

Prije svega, mi pokušavamo odgovoriti na pitanje kako se pravilno kupati se u kadi? To je prilično stari običaj, koji nam je poznato iz djetinjstva. Nakon što joj je posjet naše tijelo dobiva čistoću, mir, pozitivnih emocija i veliki popis drugih ugodnih trenutaka. Osim toga, mnogi ljudi ne znaju kako pravilno kupati u kadi, izgubiti težinu ili se osjećate opet mlad.

Vrijednost kupelji kako bi se postigli ovi ciljevi, ogroman, unatoč činjenici da je moderan smještaj nudi izvrsne sadržaje za higijenu i opuštanje postupaka. Para i voda, to slijedi, imaju puno bolji učinak da očiste pore kože od jednostavnog tušem ili kadom. To je razlog zašto je nemoguće da podcjenjuju ulogu ruskog kupelji.

Saznajte kako pravilno kupati u kadi, možete pronaći zdravlja, oporavak od napornog rada i opustite umorne mišiće i zglobove. U mirnom polumraku kupelji pribranost u potpunosti obnovljena, vratiti snagu i nesvjesno osjećati praska energije.

Ruski kupka je ritual. Ima bi trebao biti rezervat i da vas podsjetim da postoje dvije verzije: u bijelo i crno. Štoviše, verzija u crno, puno je više higijenski. To uništava štetne bakterije i gljivice. Kako kupati u kadi u crno? Ovdje je najvažnije je ispravan pare. Ako slučajno uliti vodu na kamenje, cijeli proces odvija se u parnoj kupelji mogu smatrati uništen.

Uostalom, kako oprati u kadi? Prvo, to je nemoguće zamisliti bez mirisne pare i, naravno, metla, što je potrebno pripremiti unaprijed. Temperatura ovdje ne bi trebala prelaziti 70 ° C prije nego ide u parnoj kupelji, potrebno je isprati tušem. Sapun u ovom slučaju to nije potrebno, jer se uklanja zaštitni sloj masnoće na površini, koja bi trebala štititi vašu kožu od pregrijavanja. Kako kupati u kadi, ako se želite opustiti koliko god je to moguće? Ni u kojem slučaju ne žuri revan metlu. Moramo se naviknuti na temperaturu na nižim policama. Nakon što se osjećaju opušteno, početi aktivno znojenje. Da biste dobili puno uživanje i opuštanje, pokušajte to učiniti u ležećem položaju. U tom slučaju, možete vrlo dobro ukloniti mentalnu i mišićnu umor.

Tu je jedan komad savjet, kako da se okupa u sauni izgubiti na težini. Da biste to učinili, morate doći u kadi s laganim osjećajem gladi, budite sigurni da pije puno tekućine (po mogućnosti biljni čajevi), koristiti eterična ulja, a nakon službe parna soba za masažu. Takvo aktiviranje metabolizma vaše tijelo neće dobiti bilo gdje drugdje! Ostavite kupka, lakonog, mekom, osjetljivu kožu, i potpuni mir uma.

Kako kupati u kadi da biste dobili osloboditi od simptoma prehlade i imaju blagotvoran učinak na sluznicu nosa i grla? Možete koristiti ekstrakte ili tinkture eukaliptus, paprena metvica, majčina dušica. Nakon tih postupaka, ne samo da ćete se osjećati hladno povlači, ali i zaštititi sebe za dugo vremena od takvih neugodnih bolesti kao što su upala sinusa, rinitis, akutne respiratorne infekcije.