Kako korisno jezik strugač

Ono što je čišćenje jezika? Ovaj higijenski postupak usmjeren na uklanjanje bakterija, ostataka hrane, kvasac, toksine i mrtve stanice s površine jezika.

U snu, ljudski probavni sustav i dalje je aktivan. Toksini se uklone iz tijela i pomiče se u usnoj šupljini. Ako ne koristite poseban jezik strugala, toksični produkti hranjiva raspada ponovno se apsorbira u tijelu i može uzrokovati respiratorne ili probavne smetnje. Osim toga, obilje toksina uzrokuje značajne štete na imunološkom sustavu.

Kao rezultat toga, mnogi dentalnu istraživanja utvrdio da je četka-strugač za jezik učinkovitije uklanja produkte raspada i bakterija nego redovito četkice za zube. Iako je uporaba potonjeg (uz korištenje zubnog konca) omogućuje da uklonite neke potencijalno opasne plak koji se sastoji od ostataka hrane. Bakterije nakon takvog tretmana ostati na mjestu. U međuvremenu, gotovo polovica svih patogenih mikroorganizama nastanjuju usne šupljine su skriveni u dubokom pukotinama jeziku. Očistite ploču (koja je, usput rečeno, je i transparentan i boje - bijela, žuta ili zelena) je moguće samo s posebnim alatom.

Ispod su četiri glavna razloga za kupnju i redovite uporabe strugalicom.

eliminirati zadah iz usta

Smrad proizlazi iz usne šupljine, može uzrokovati ozbiljne štete na njegovim osobnim životom, odnosima i samopoštovanje. S obzirom da je većina odvratan miris je uzrokovana bakterijama koje žive prilično duboko (gdje su vrlo teško dobiti običnu četkicu za zube), stručnjaci preporučuju korištenje dobar strugalica za čišćenje jezika. To vam omogućuje da uklonite bakterije iz pukotine na površini tijela, uključujući i korijen, i na taj način smanjuje rizik od neugodnih mirisa.

Osjetite okus hrane

Normalan probavni proces počinje u usta - osjet okusa hrane i sline. Ako je poduzeta nikakva akcija za uklanjanje bakterija s površine jezika, nepce može postati začepljen otpada i toksina. Kao rezultat toga, vi ste vjerojatno da će naići na lažnu želju da isprobate neželjenih (npr štetne) proizvoda, ili jednostavno nestati sposobnost prepoznavanja okusa različitih jela. Redovito čišćenje površine jezika potiče tajno pore i potaknuti nepce, omogućuje dovoljno da uživate svoje omiljene hrane i pomaže tijelu probaviti hranu i apsorbirati vitalne hranjive tvari.

potaknuti imunitet

Jezik - je dio imunološkog sustava, prvu liniju obrane protiv bolesti. Jezik strugač sprječava ponovnu apsorpciju toksina u krvi i tkivima, te potiče na poboljšanje zaštitnih funkcija u organizmu.

Za poboljšanje oralnog zdravlja

Ovaj higijenski postupak štiti zube i desni od infekcija i bolesti. To je nakupljanje bakterija koje uzrokuju parodontne bolesti, rast plaka na caklini, karijes (postupno dovodi do njihovog gubitka) i infekcije recesije desni.

Kako čistiti jezik

Važna točka - redovitost postupka. Čišćenje površina jezika potrebno je u jutarnjim satima, nakon buđenja i prije doručka. Jezik strugač - duga, tanka i ravna metalni alat, savijen u obliku slova „u” engleske abecede.

Stojeći pred ogledalom, uzmi ruke oba kraja strugalicom, isplaziti jezik i stavite funkcije koliko je to moguće u usta do korijena jezika. Oprezno s umjerenim pritiskom na swipe površine struganje tijela u jednom glatkom pokretu. Isperite alat s vodom i ponoviti postupak sve dok ne osjetite da je jezik bio jasan i potpuno slobodan od plaka. Inače, ovaj postupak se mora ponoviti 5-10 puta.

nuspojave

Dok stručnjaci preporučuju temeljito čišćenje, počevši s korijenu jezika, većina ljudi dotaknuti posebno osjetljivim dijelovima tijela može uzrokovati refleksno zatvaranje usta , pa čak i svojoj bljuvotini. Ovaj efekt se može lako izbjeći ako je moguće da se opustite jezik i vratne mišiće. Još jedan jednostavan način da se spriječi neugodan osjećaj nadimanja - izdahnite dok koristite strugala.

Ako alat ima nepravilan oblik ili pušten beskrupulozan proizvođaču agresivno ili previše česta čišćenja može uzrokovati oštećenja na nepce. Neke studije, međutim, pokazuju da su u mogućnosti da se oporavim na svoje vlastite. Ipak, bolje je da ga ne riskirati i kupiti sigurno i ergonomski strugač.

Gdje kupiti jezik strugala

Komentari objavljeni na raznim sredstava namijenjenih za zdrav stil života, pomoći će odrediti izbor instrumenta. Buldožeri su jeftin i prodaju se u mnogim trgovinama korisne snage, ayurvedske trgovinama, na Internet stranicama. Obratite pozornost na materijal: to je bolje ako je od nehrđajućeg čelika, jer je lakše očistiti. Ako iz bilo kojeg razloga ne možete koristiti posebne strugač, pokušajte očistiti jezik rub metalne žlice.