Kada zatvor u trudnoći što učiniti

Zatvor ometa normalan rad crijeva, stolica postaje tvrda i suha, rijetko, u malim količinama i nakon obavljanja nužde ne osjećaj olakšanja, osoba doživljava anksioznost i nemir. Zatvor hrana kreće kroz crijeva vrlo sporo. Tijekom tog vremena, većina tekućine apsorbira u crijevima, stolica postaje gust, razvija procese propadanja, fermentacije, toksini počinju da se apsorbira u krv. Slika očito nije atraktivna. I trudnica doživljava konstantan nadutost, tutnjava i težinu u želucu. Njezina koža postaje mlohav, neelastična, jezik obložen cvatu, pate od glavobolja.

Osim toga, zatvor dovesti do razvoja hemoroide, pukotine rektuma, što uzrokuje povećanje tonusa maternice, nemir za vrijeme spavanja.

Svaka druga žena tijekom trudnoće razvija zatvor. Stoga, mnoge žene imaju pitanje: Ako je poremećena zatvor u trudnoći što učiniti s njom u takvoj situaciji? Za pomoć, morate znati uzroke i otkloniti ih - mogućnosti. Ja ću pokušati dati jednostavno objašnjenje.

Na prvom mjesecu trudnoće kod žena povećana količina progesterona u krvi, što smanjuje napetost mišića, a ne samo u maternicu, nego i crijeva, što je rad neaktivna i troma, pa tičnih poteze polako kroz crijeva. To je razlog zašto tako često razvijaju zatvor tijekom rane trudnoće.

A onda je najlakši način da se spriječi zatvor je jesti pravu. Ne bi dugo pauze u hrani, a jesti male, česte obroke. Nemojte jesti jak čaj, kava, čokolada, bijeli kruh i peciva, a ne jesti suhomyatku brzinu i polako žvakati hranu. Ne kuhajte rižu ili griz kašu, kao što su korisne za zatvor nisu sve žitarice tijekom trudnoće. Ove žitarice fiksne stolicu. No, heljda, zob i pšenica žitarice su vrlo korisna i hranjiva, osobito u jutarnjim satima. Korisno svježi jogurt s bifidobakterija, jogurt, fermentirani pečena mlijeko. No, kefir, koji je stajao na nekoliko dana, ali normalan rok trajanja, osigurava stolicu. A mlijeko će izazvati plin i zatvor će samo pogoršati situaciju.

Biljna korisne repa, kiseli kupus, brokula, rajčica, tikvice, tikvice, krastavci. Kad žena pati zatvor u trudnoći što učiniti s njom na prvom mjestu, pa je ne paničariti, smiri se, to je korisno piti običnu vodu u bilo kojem trenutku. No posebno dobro piti neprovrelog hladnu vodu na prazan želudac, možete s kriškom limuna. Morate piti sporo gutljaja, polako, za nekoliko minuta. Ako je voda za piće u jednom gutljaju, ništa neće. Voće treba jesti „pravu” korisno za zatvor. To uključuje kruškama, marelice, breskve, šljive. Dobro pomoć uspostaviti sok stolica s pulpom tih plodova. U zimi neophodna sušeno voće, kao što su marelice, šljive i repe salata.

Ako preinačiti hrane, alternativne zdrave hrane i pića, to će pomoći spriječiti zatvor, čine život trudnice ugodnijim i udobnijim. Za crijeva ne smetaju, i podsjetio ga na sebe, a ne remeti zatvor u trudnoći što učiniti, tako da se ne prejesti na prvom mjestu. Ne tako da je teško raditi. Nije potrebno jesti za dvoje. Samo ne mala porcija voća ne jedu zajedno s ručkom i ostaviti za sljedeći put u popodnevnim satima. Sami inteligentno prilagoditi svoju prehranu bez ekscesa i ograničenja.

Trudnice koje pate od zatvora, u pravilu, vode sjedilački način života. Ako nije za to nema stroge medicinske uvjete, trudnice mogu i trebaju raditi vježbe, posebne vježbe koje jačaju trbušni zid, trbušne mišiće, što znači da u isto vrijeme, stimulira kretanje hrane u crijevima.

A evo što ne raditi za zatvor u trudnoći, tako da je vlastita uzeti laksativ, čak i biljnog podrijetla. Ne medicinski lijek za zatvor u trudnoći je najbolje ne uzeti. Vazelin ulje uzrokuje iritaciju sluznice crijeva i sprečava apsorpciju vitamina A, E i D. bisakodil pripremama, Senade sijeno, a može dovesti do dehidracije, jer stolice tekućine i izazvati prerano kontrakcije. Uz veliki Formiranje plina može piti aktivni ugljen, juha kopar, cvjetova kamilice. Duphalac i mukofalk uzeti nepotrebno nije potrebno, unatoč svojoj popularnosti među trudnicama. Prvo, vrlo brzo dolazi toleranciju crijeva na umjetnoj stimulaciji, a kao drugo, ti lijekovi treba uzeti s velikom količinom vode, da tijekom trudnoće često dovodi do razvoja edema.

No, Bran se savršeno upija višak vlage, nabubri u crijevima i lagano kreće na njega. Uzmi mekinje više nije potrebna 1 žlica. l u 1 čaše vode. Dovoljno je piti dva puta dnevno, ispeći muffine ili kuhanje tih žele. Stara narodna lijek za naše bake. Oni rijetko imaju zatvor u trudnoći što učiniti kako bi se izbjeglo to znali bez interneta, knjiga i liječnika.

Moderne mlade žene u dobi od neaktivnosti, često prejesti, dugo sjedi na računalu, malo hoda, a time problema. Zatvor u trudnoći je bolje izbjegavati nego ga izliječiti!