Jednostavni savjeti o tome kako njegovati volje

Jer u cijelom životu svake osobe barem jednom zapitali kako podići snagu volje. To nikada nije dovoljno: kako bi se izgubiti težinu, da napuste loše navike. Mi često odgoditi do sutra one stvari i zadatke koji se može obaviti riješiti danas. A to je često kriv za naše lijenosti s kojima se bore. Umjesto toga, on bi trebao pasti u ljubavi i čine ga raditi za naše dobro.

To je lijenost nam pomaže shvatiti da radimo u životu nije u redu. Zasigurno, svi znaju točno gdje je lijen. A na pitanje kako povećati snagu volje, lijenost može igrati važnu ulogu. Umjesto da se suprotstave ove dvije osobine jedni druge, da se prijatelji s lijenošću volje da kasnije u životu su pomogli jedni drugima.

Učinite to prilično jednostavan: čim lijenost vam daje signal da rade nešto krivo, i promijeniti loše dobro. Na primjer, ako se ujutro želite popiti dodatnu šalicu kave, a vi zamisliti sebe jak i snažan, a zatim pod utjecajem ove slike možete umjesto šalice kave napraviti malu vožnju postali regler i više energije tijekom dana.

Ne zaboravite da sve što trebate učiniti treba učiniti sa zadovoljstvom, a to je moguće pod uvjetom da će se premjestila štetnih slike koristan. Pitanje je kako da bi se volje - je vrlo važno za svaku osobu. Ovo je sasvim izvedivo zadatak, ako vježba i svjestan svojih obveza. Snaga volje će pomoći u učenju i na poslu, a slijedila karijeru - općenito, to je kvaliteta vrlo korisno u životu. Obrazovanje snaga volje može se usporediti s mišićima pumpanje. Ovdje, također, stvara program obuke, s redovitim obavljanjem dobar rezultat ćete postići. I snaga volje je potrebno stalno trenirati.

Naša sudbina ovisi o nama samima, a mi moramo generirati željene slike u glavi, kako bi se nositi s bilo kojim izazovom.

Davanje sebe prestati, i vratio se mjesec dana kasnije ponovno ovu naviku, morate biti svjesni svoje slabosti i ovisnost o pušenju. Pokušajte uvijek ispuniti obveze koje ste dali na sebe ili nekog drugog. Na primjer, ako ste sebi obećali raditi vježbe svaki dan, ali se bore kako bi zadovoljili tu obvezu, možete misliti sebi jedan dan odmora tjedno, a onda će čast obvezu dati od sebe, au isto vrijeme jednom tjedno na odmor od punjenja.

Jedno od rješenja je da ćemo snagu volje, to je sport. Ne nužno da postane profesionalni u tome, samo ne dopustite sebi oproste na treningu. Ako ste se odlučili otići u teretanu, potražite onaj gdje je glavni posao je rezultat pri odabiru mjesta za trening - to je mjesto gdje ćete biti u mogućnosti dati sve u potpunosti, trenirati, prevladavanje sebe.

Razviti snagu volje, staviti ispred ciljeva i ciljeva slijediti ih, ne previše lijeni. Svaki put je cilj bi trebao biti više. Ne ostavljajte za kasnije što se može učiniti sada. Uostalom, još uvijek nemamo, i to je lijepo sutra će se sjetiti da je posao već jučer učinio.

Ako promatramo za sebe, primijetit ćemo da se većina radnje obavljaju nas automatski, kako je nastala u vrijeme kad navikama. Isto se događa s ovisnostima. Oni se formiraju na pozadini ponovljenog treninga, - ponavljanje istih radnji. Trebamo otkriti da je okidač za naviku je unutarnji ili vanjski impuls - to može biti naša potreba ili situacija, možda čak i riječi - vrlo smo iznenađeni ovim otkrićem. Uostalom, malo tko mislio o tome da su to impulsi stvoreni na sliku glave ekstrakcije mehanizma za aktiviranje naše ponašanje - nesvjesno, automatski. Kako bi riješio taj problem, kako povećati snagu volje, nauči me loše slike o pravu na glavi.