Izvori vitamina K1. Kakva je korist od vitamina K1

Početkom prošlog stoljeća, liječnici utvrdili nesumnjive prednosti vitamina i minerala za naše zdravlje. No, ove tvari nisu ozlijeđeni, moramo pridržavati strogih ravnoteže njihov sadržaj u tijelu. Kao nedostatak i višak vitamina može dovesti do negativnih posljedica, ponekad vrlo ozbiljno. Dakle, uzimanje bilo kakvih dodataka prehrani može započeti tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Glavna funkcija vitamina K1

Za dobro zdravlje potrebno osigurati različite organizma mikronutrijenata. Jedan od njih je i vitamin K1. Nije tako dobro poznat kao askorbinska kiselina ili tokoferol acetat, ali njen značaj za zdravlje prenaglasiti. Osim toga, moramo se sjetiti da tijelo ne može sintetizirati vlastiti vitamin K1. Formula ovog element u tragovima je takav da ga se može naći samo u hrani i dodacima prehrani.

Po prvi put je vitamin K1 je izoliran u 20-ih godina prošlog stoljeća. Danski znanstvenik Henrik Dam, kroz niz laboratorijskih istraživanja utvrđeno da u krvi bolje propadne pod utjecajem tvari proizvedene izvan. Kasnije, on je bio u mogućnosti da ga i formula donijeti. On je imenovan konakion, vitamina K1 na prvo slovo rečenica koagulations vitamin. Što je prijevod tog pojma? „Vitamin koji potiče zgrušavanje krvi”.

To je jedan od najvažnijih funkcija elementi u tragovima. Nakon svih procesa zgrušavanja krvi omogućava brzo zacjeljivanje rana. Vrlo važan ovaj faktor tijekom medicinskih operacija. Osim toga, često koriste liječnici fitomenadion (vitamina K1 sintetskog porijekla) u Antihemorrhagic terapiji. On pomaže u sprečavanju i smanjiti intenzitet vanjske i unutarnje krvarenje.

Skupina vitamina K uključuju višestruke elemente, ali je najpoznatiji među njima K1 i K2. Njihova razlika leži u činjenici da je prvi smo dobili od biljne hrane, a drugi - od životinjskih proizvoda.

Svojstva vitamina K1

Kao što je gore spomenuto, smatra element u tragovima utječe na zgrušavanje krvi i smanjuje njen gubitak tijekom kirurgije na otvorenom, kao iu slučaju rana i ogrebotina. Ova tvar razvrstana kao masnoće topljivi i brzo gubi svoja blagotvorna svojstva pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Međutim, znanstvenici su uspjeli stvoriti takvu vitamina K1, koji nije uništen od svjetlosti. Najpopularnija droga koja sadrži to je sredstvo „Konakion”, razvijen od strane liječnika iz Europe. On pruža potrebnu količinu vitamina u slučaju kada se hrana ne uđe u dovoljnim količinama. Često priprema tečaj „Konakion” propisuju pacijentima prije velike operacije. Ponekad se preporučuje za žene fertilne. Vitamin K1 pomaže u sprječavanju rizika od krvarenja tijekom poroda.

Posebno korisna priprema „Konakion” za starije osobe. S godinama, tijelo počinje više upalne procese, a vitamin K1 može smanjiti vjerojatnost njihove pojave. U svakom slučaju ne može uzeti lijekove bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. No, jesti namirnice bogate prirodnim vitaminom K1 vrlo korisna.

Promiče fitomenadion i održavati mladolik tijelo. To neutralizira slobodne radikale i toksine koji uništavaju stanice tijela i dovode do starenja. Smatra se da vitamin K1 je u stanju spriječiti nastanak i razvoj malignih tumora.

Važnu ulogu odigrao je element u tragovima u metaboličkim procesima koji se javljaju u kosti i vezivnog tkiva. Ona podržava normalnu funkciju bubrega i olakšava apsorpciju kalcija.

praktična primjena

Liječnici mogu imenovati pripravke koji sadrže sintetičke vitamin K1 u sljedećim slučajevima:

• kako bi se smanjio rizik od unutarnjeg krvarenja;
• za sprečavanje štetnih učinaka nakon operacije;
• za prevenciju osteoartritisa i osteoporoze.

U većini slučajeva, priprema se preporučuje kao jedan od elemenata terapije. Osim toga, liječnik preporuča jesti hranu bogatu ovim mikronutrijenata.

Nedostatak vitamina K1

Nije teško pogoditi da je nedostatak konakiona u tijelu može dovesti do tragičnih posljedica. Srećom, takvi slučajevi su rijetki. Ipak, moderni ljudi konzumiraju dosta velik broj proizvoda koji sadrže vitamin K1. I premda se ne sintetizira u tijelu, njegova deficita - neširenja fenomen.

To se može dogoditi u dojenčadi kao vitamin K1 u majčino mlijeko sadrži vrlo malo. Ponekad je posljedica loše prehrane trudnica. Zbog toga, dijete može iskusiti unutarnju ili vanjsku krvarenja (krvavi izmet ili povratite). To se lako ispraviti odgovarajući tretman.

U odraslih, nedostatak vitamina K1 može se očitovati u obliku potkožnog, želuca, vanjskog krvarenja. Često postoji sindrom hemoragijski. Bilješke i krvarenja desni. To je zbog loše prehrane ili uporabu brojnih lijekova.

Višak vitamina K1

Suficitarnosti mikronutrijenata istaknuo iznimno rijetko. To je moguće u slučaju zlouporabe lijekova koji sadrže konakion. Predoziranje Simptomi se pojavljuju samo u slučaju duljeg nekontrolirano prijem sintetičkih vitamina K1. Oni mogu biti izraženi u znojenje, trovanja, prevrnut želuca, oštećenje jetre tkiva pa čak i mozak. Ako osjetite ove simptome treba odmah potražiti liječničku pomoć.

Vitamin K1: koji sadrži

Kao što je gore spomenuto, ovaj element u tragovima osoba može dobiti samo izvana. Sadržana je u sljedećim proizvodima:

• špinat;
• rajčice;
• šparoga;
• kupus;
• krumpira;
• avokado;
• kivi;
• banane;
• zobeno brašno;
• soje;
• maslinovo ulje;
• lucerka;
• alge;
• zeleni čaj;
• rosehips.

Vitamin K1 za životinje

Konakion korisna ne samo za ljudska bića. Trebate vitamin K1 za pse i mačke. Aktivno sudjeluje u metabolizmu, sinteza stanica i formiranja jetre proteina odgovornih za normalno zgrušavanje krvi. Njegov nedostatak može uzrokovati razne poremećaje. Dakle, krvarenje može pojaviti tijekom oslobađanja. To je razlog zašto je vitamin K1 za pse je vrlo važno. To se posebno odnosi na životinje starije od 12 godina. Korisno vitamina K1 za vunu. Oni su dostupni u različitim oblicima. To može biti pad, ali neke životinje odbijaju prihvatiti ih i prisilili ih padati prilično problematično, pogotovo ako je pas velik. Vrlo slično kao kućnog ljubimca razne pilule u obliku kosti ili loptu.

Oni su sretni da ih pokušati napamet, a doživljava kao ugodan poslastica. Davanje vitamina K1 potrebne tečajeve, uzimanje pauze. Prije upotrebe, trebate konzultirati sa svojim veterinar.