Hvatač u zglobu koljena za sport

U sportu je važno obratiti pozornost ne samo na rezultate i trening mišića. Potrebno je pratiti stanje zglobova, osobito donjih ekstremiteta. Najveće opterećenje je podvrgnut koljena, pa kad bezbrižan pokreti moguće ozljede. I zbog stalnih fizičkih učinaka zglobova nosi: slomljena hrskavica i ligamenata postati upaljene. Dakle, sportaši su vrlo važni za odabir opreme za sport. Posebno je potrebno Brave zglob koljena. Nemojte ih brkati s medicinskim ortoza, koji pružaju nepokretnost koljena. Postoji niz sportskih isječaka, ne ometa u pokretu, ali štiti zglobove od ozljeda.

funkcija brave

Ovi jastučići za koljena se najčešće koristi za terapeutske svrhe. Bolesnika s osteoartritisom, artritisa, nakon ozljeda i operacija na koljenu ih nose da se smanji opterećenje na koljena, smanjiti bolove i popraviti dijelove zgloba u ispravnom položaju. Ali se oni koriste, i zdravi ljudi. Na primjer, koristite zaključavanje zglob koljena za sport. Osobe koje osjećaju povećanu fizičku aktivnost često pate od mikro traume ligamenata i mišića, uganuća, bolova u koljenu i oteklina. Kako bi smanjili nelagodu, dok vježbanje, potreban vam koljena. On obavlja sljedeće funkcije:

• smanjuje oticanje, bol i upalu;
• popravlja zajednički u ispravnom položaju, sprječava trošenje hrskavice;
• To smanjuje rizik od ozljeda;
• Ona poboljšava protok krvi, limfe i metabolizam;
• Štiti zglob od preopterećenja.

Ovi jastučići za koljena su posebno važno za one koji su uključeni u profesionalni sport, a ne može prekinuti svoj trening. Držač pomaže raspon pokreta i smanjuje bolove. Osim toga, pomaže poboljšati sportsku izvedbu.

Koje kvalitete mora imati kneepads

Hvatač u zglobovima koljena, koji se koriste za sport, treba idealno čovjeku veličine. Ovaj superior kvalitete jastučići za koljena, preko kojih se može obavljati svoje funkcije. Važno je da je materijal iz kojeg se ortoze je napravio, omogućuje koži da diše i ne uzrokuje alergije. Osim toga, potrebno je zaključati je posebno potrebno u određenim sportovima. Na primjer, kada se radi akrobacije, odbojku, klizanje trebaju jastučići za koljena s mekanim silikonskim umecima ili helija, a za agresivnu timske sportove čašica mora biti zaštićen od armiranog prošiveni jastuk.

Koji su koljena Poluge

Koljeno jastučići izrađeni su od različitih materijala. Osim toga, ovisno o stupnju krutost i funkcija, brave dolaze u nekoliko oblika.

• Elastični zavoji i kazete slabo podržavaju zajednički, ali jednostavan za korištenje i malo smanjiti opterećenje.
• Zavoji izrađene od elastičnog materijala, isti oblik nogu, obično pokrivaju ne samo zglob, ali i nogu iznad i ispod njega. Mogu se nositi kao čarape, ali više odgovara onima fiksna s čičak trake.
• Ortoza s tvrdim pločicama ili armirano jastučići za koljena su dizajnirani kako bi zaštitili zglob od udaraca i padova.
• Kneecaps jaka fiksacija obično je opremljen metalnim ili plastičnim umecima, zglobovima i ukrućenje. Rijetko se koriste u sportu, samo one sportaše koji su pretrpjeli ozljede ili bolesti zgloba.

Razlikovati i druge vrste jastučići za koljena: odvojiva, kompresor, zagrijavanje, s dodatnim valjaka i umetcima. Osim toga, oni mogu biti pozvani na različite načine. Sportaši često koriste ljepljivom trakom, elastična površina - kazete. Da biste riješili primjenjuju potkoljenicu, nosače, aparatić, braće.

Ono što čini kneepads

Hvatač u zglobu koljena izrađeni su od različitih materijala. Prilikom odabira jastučići za koljena za sport treba obratiti pozornost, tako da je prirodno, to omogućuje koži da diše i ne uzrokuje alergijske reakcije. Terapijske teške lovine izrađene pomoću medicinskog čelika i plastike. Ovi jastučići za koljena koriste samo sportaši nakon ozljede, kao što je teško ograničiti kretanje. Najčešće, smanjiti opterećenje, dvije vrste materijala koji se koriste u koljenu.

• Prirodni materijali: pamuk ili vuna. Kako bi se poboljšala elastična svojstva mogu dodati Dacron vlakana. Takva koljena imati učinak zagrijavanje za vrijeme sportskih i spriječiti istezanje mišića i ligamenata, kao i hipotermije.
• Sintetički materijali: poliester, najlon i neopren. Oni se koriste u svim vrstama jastučići za koljena. Najpogodnije neoprenska koljeno. On popravlja koljeno, ne sprečava potez i omogućuje koži da diše. Osim toga, jastučići za koljena izrađeni od sintetičkih materijala mogu se koristiti za dugo vremena.

elastične kopče

Ove vrste jastučići za koljena koristi u sportske aktivnosti najčešće. Koljeno elastični držač je potrebno da se smanji opterećenje na koljena. Osim toga, potiče cirkulaciju, ublažava bol i oticanje. Ako postoji veliki rizik od ozljeda, fleksibilan model s ojačanim čašica. Postoje neke vrste mekih koljeno jastučići:

• Elastični zavoj je jednostavan za korištenje. Zajednički zavoj može biti bilo napetosti i mogu nositi povez za dugo vremena. Zavoj od prirodnog materijala i omogućuje koži da diše.
• Remen na koljena od silikona je dizajniran za podršku čašica i smanjiti bol. Tu su i jednokrevetne i dvokrevetne trake, pružajući stabilniju podršku.
• Smatra najudobniji neoprena brave opremljena čičak. Oni su jednostavno staviti na i prilagoditi veličinu.

uske stezaljke

Ortoza s jakim brava se primjenjuje samo nakon ozljeda i problema sa zglobovima. Kneepads povećala krutost opremljena sa metalnim žbice zglobovima. Su kruti okvir, često načinjen od plastike, i prilično složene strukture. Rabljeni takvi ortozu nakon prijeloma i dislokacija. Kneecaps jaka fiksacija izrađene od neoprena ili drugog elastičnog materijala imaju metalno krutost i učvršćuje zglob, ograničava kretanje. Oni se koriste za artritis ili artroze.

No, tvrdi blokada ne odgovara koljeno za sportske pripreme, što ozbiljno ograničava kretanje. Stoga, sportaši često koriste polu-kruta koljeno. Oni stabiliziraju zglob kako bi ga zaštitili od neželjenih pokreta i povreda.

Kako odabrati pravu isječak za sport

Da koljena stvarno pomaže sportašima kako bi se spriječilo ozljede i smanjuje opterećenje na zglob, potrebno je odabrati pravo. No, to je često teško, jer kada se vježba mišiće napet i mijenjanje terena. Pravilno odabrana zglob koljena brava mora brzo poduzeti željeni oblik, prilagode promjenjivim mišića i pouzdano popraviti zgloba. Nadalje, potrebno je koljeno je u stanju uhvatiti se u letu, ovisno o opterećenju. To je najbolje da traže pomoć od stručnjaka koji mogu savjetovati što Koljeno je više prikladno u ovom slučaju, te će pomoći da odaberete veličinu.

Najvažnija stvar za zbijeno-dolikuje zglob koljena, imajući to, ali ne razbiti i prebačena u krvotok. Odrediti veličinu opsega da se mjeriti na femura 10-15 cm iznad koljena. Ovisno o tome, utvrdio je niz veličina. Ali, to je bolje prije kupnje pramen njegove mjere, kao i mišića reljef na sve drugačije.

Najbolji sportski klipovi

Svatko tko se ozbiljnije bavi sportom zna za koju svrhu bilo koljeno je bolje koristiti. Njihova popularnost ovisi o pouzdanosti, jednostavnosti korištenja i troškova. Najbolji sportaši smatraju neki jastučići za koljena.

• Koljeno Fosta, izrađene od neoprena, odnosi se na svjetlo elastičnim zavojem. On ima poseban umetak izrađen od silikona, koji pomaže da se popraviti ne samo plemena, ali u koljeno.
• Ortoza od Pharmacels pouzdanu podršku i zaštititi zglob koljena. Te spojke imaju učinak zagrijavanja, koji pomaže u održavanju elastičnosti ligamenta. Koljeno jastučići dizajniran posebno ova tvrtka specifične pokrete tijekom aktivnosti na otvorenom i sport.
• Mueller stezaljke neoprenska koljeno zajedničku tvrtku kako bi učinkovito zaštititi od ozljeda. Njihov dizajn s četiri prekriženim naramenicama sigurno zaključava koljeno smanjuje opterećenje na njemu, ali se ne ograničava kretanje. Postoje modeli s povećanom zaštitom čašica koja štiti zglob od šoka.
• Variteks koljeno jastučići izrađeni su od neoprena i pogodni su ne samo za utrke, ali i za kupanje, surfanje. Takve brave imaju funkciju podrške čašica, što je vrlo važno pri visokim fizičkog napora.

Značajke Koristite jastučići za koljena

Ako je izdanje nosio one propisane za rehabilitaciju nakon ozljeda ili smanjiti opterećenje na oštećenom koljena, trebali držati svoje preporuke na vrijeme nosi. Obično sportski isječke nosili tijekom vježbanja ili aktivnosti na otvorenom. Većina modela se ne preporučuje da nose više od 8 sati. Ne možete nositi jastučići za koljena, ako je unutarnja površina pojaviti metalne dijelove, kao što to može ozlijediti kožu.

Kako pravilno brinuti se za jastučići za koljena

Fleksibilne spojnice bez metalnih i plastičnih umetaka mogu se prati u stroju, ali bolje ruke, tako da oni zadržavaju svoj oblik duže. Polukrute koljena briše samo u hladnoj vodi, bez praha. Kako biste izbjegli oštećivanje proizvoda, ne može se glačati i suha u blizini izvora topline.