Hranjenje djeteta u 1. godini: što trebate znati

Hranjenje djeteta od 1 godine pedijatri podijeliti u dva razdoblja: od jedne godine do jedne i pol i pol do dvije godine. Prvo razdoblje značajnih promjena ni u prehrani ili u metodama kuhanja ne čine. Svi obroci u ovoj dobi su hranjeni pretežno kašaste (pire) i uglavnom beba sa žlicom.

U ovom trenutku, dijete uči žvakati hranu, a zatim - da proguta. Ova vrsta pripreme za apsorpciju više vlakana - komada grudica.

Mirotvorac i boca treba postupno čist kao beba naviknut na tekuće hrane, često odbija od bilo koje druge vrste (uključujući pire krumpir).

Dijeta za dijete od 1 godine potrebna redovita (hranjenje na sat).

Optimalna način dan u tom periodu mora biti u blizini takve rasporedu:

8.00 - uspon i jutra WC
8.30 - doručak
9.30-12.00 - šetnje
12.30 - ručak
16.00 - san
16,30 - 17,00 - ručak
17,00 - 18,30 - hoda
19,00 - 19,30 - večera
20.30 - san
23.00 - hranjenje postavlja (ako je potrebno)

Naravno, ovaj raspored je približan. Glavni cilj kojemu težimo - pridržavanje „jesti-sna hodati.” Usput, pod šetnju ne treba shvatiti jedino dijete jaše u kočiji. To mora biti uključen chat i igre, primjeren dobi.

Prisiliti dijete u skladu s novoosnovanog režim će biti u redu. Ovaj dvostruki stres za dijete i za majku. Dakle, provesti plan postupno. Na primjer, ako je beba probudi prije 8.00, pokušajte izdržati sat i pol pauze između sna i hranjenja. U najgorem slučaju, dopustiti mu da jede nešto svjetla (na primjer, biljna ili voćne kaše). Nemojte ograničiti mrvice piti - treba piti onoliko koliko on sam želi.

Hranjenje djeteta od 1 godine predviđa hranjenja pet puta. Ponekad, nakon godinu dana djeca odbijaju drugi (noć) večera. U tom slučaju, oni su premješteni na drugo četiri puta ritmu, lagano se povećava razmak između obroka. Nema štete u ovom slučaju dijete nije tijelo. Glavna stvar, kako je već spomenuto - dječja prehrana na 1 godinu bi trebao biti redoviti i oslikana na sat.

Prilikom hranjenja pyatirazovoe približnu količinu hrane je oko 250 g, odnosno, svaki dan - oko 1200 g.

Hranjenje djeteta od 1 godine trebao postati više raznolik. Naravno, mliječni proizvodi i dalje sve do vode (750 grama mlijeka dnevno). Predstavljen ribani sir i sir (previše otrcan).

Što se tiče jaja, zatim jedan i pol godine je bolje dati samo žumanjak (tvrdo kuhana, dodaje povrće pire).

Nemasno meso jela od teletine, peradi, govedine, jetre, kako bi se bolje ujutro (izlizane u obliku paste), sve dok se meso probavlja. Norma meso u toj dobi - 85 grama dnevno.

Umjesto mesa jednom tjedno, dijete dobiva morsku ribu (kuhano, pire, po mogućnosti file). Rijeke i jezera ribe u prisustvu eksudativne dijateza stanju prouzročiti pogoršanje bolesti.

Biljna purees bolje kombinirati. Nepoželjno odnese krumpir, koči probavu (ne više od 150 g dnevno). Povrće radije cvjetača, mrkva, repa, kupus, bundeva, luk. Sve to, naravno, s obzirom kuhano.

Med hrana za bebe uvodi posebno pažljivo. To je - previše jak alergen, dakle, ali dobro, i to može donijeti štetu.