Hranjenje djece nakon godinu dana postaje raznolikiji

Prehrana za djecu nakon godinu dana postaje značajno razlikuje od napajanja do godinu dana. To je zbog činjenice da je tijelo mali čovjek raste, poboljšanje svojih funkcija, probavnog sustava postaje zreliji, motoričkih i kognitivnih aktivnost porasla, zahtijevaju više energije. Ipak, probavni funkcija jetre, želuca, gušterače, još uvijek ne radi kao odrasle osobe u punoj snazi, što utječe na prehranu djeteta nakon godinu dana, sastav hrane, njegovu količinu i kvalitetu.

Paket proizvoda koji omogućuju prehranu djece nakon jedne godine:

• Meso - naslanjanje željenu, primjerice, teletina ili meso. Vrlo korisno jetre. No, s kobasicama bolje pričekati;
• Mliječni proizvodi su neophodni za rast i ubrzano razvija tijelo djeteta, ali su posebno korisne u mljekarskoj - jogurt, jogurt. Možete kuhati knedle sa sirom i vrhnjem, sir složenaca. Sir mora biti izabran ili obraditi krem sorti, provjeri odsutnost štetnih aditiva;
• riba sadrži vitamine i lako probavljive proteine. To može pružiti do dva puta tjedno. Ali kavijar se ne preporučuje zbog svoje prekomjerne masnoće;
• Jaja također sadrže određenu količinu hranjivih tvari. No, u isto vrijeme, ovaj proizvod je jak alergen, pa ga koristi za kuhanje omlete, složenci bi trebao biti strogo normalizira;
• Kaša zob, heljda, proso, ječam griz su vrlo korisne za rastući organizam. No, tjestenina, bogat ugljikohidratima treba biti ograničen;
• voće i povrće, ako nema alergiju, može biti uključen u uhranjenosti djece nakon godinu najraznolikijih;
• Kruh je bolje dati od raženog brašna ili integralnog. Tako ćete dati svoje dijete s esencijalnim vitaminima i ne krše probavu;
• biljno ulje i maslac će pružiti veći tijelo treba masti i vitamine.

Jedno i pol godina dijete može biti hranjen 5 puta dnevno, postepeno eliminirajući zadnji hranjenje. Kao rezultat toga, vi ćete: doručak, ručak, popodnevni snack i večera.

I malo o preradi hrane za bebe

Rasturati voće i povrće, juhe, i žitarice trebaju biti dostavljeni u obliku grubo pire, meso i riba kuha u mekom mesa, mesnih okruglica, sufle, parna kotleta. Sva jela se pripremaju pirjanje, kuhanje, parenje, bez dodatka češnjaka, papra i drugih začina.

Voda bebe trebaju iz čaše i žlice hrane.

Ovdje je grubo izbornik djeteta nakon godinu dana na isti dan.

Doručak: jelo biljnog ili žitarica - 150 g; omletik - 50 g; sok ili mlijeko u količini od 100 ml (može biti manje, ovisno o potrebama mrvica).

Ručak: juha - 50 g; riblje meso ili brašno 50 g; sapi ili pire od 70 g; voćni sok od oko 100 ml.

Snack: puding ili mliječni 150-200 ml; kolačići; 80-120 od voća

Večera: žitarica, povrća ili surutka lonac jelo u količini od 150 g;

kefir 100 ml.

Jasniji ispunjenje utvrđenom režimu hranidbe promovira koordinirani rad cijelog probavnog sustava: formirana dobar apetit, na vrijeme i na normalnoj količini proizvedenih enzima i probavnih sokova.

Ako vaše dijete ima slab apetit, unatoč skladu sa svim preporukama, obratite se liječniku. To će pomoći da se utvrdi uzrok, ako je bilo koja bolest, izazivajući gubitak apetita, kao što su gastritis, ili crijevnih crva.

Ako ne pronađete ove bolesti, pokušajte promijeniti dijelove ili hranjenja režim, jer su vrlo približne, ali svako dijete ima svoje specifičnosti. Lijepa postavljanje tablica također doprinosi pojavi apetit. Prehrambene status djece nakon godinu dana se preporučuje da uključuju sve vrste dječjih sendviči, juhe s povrćem, narezane neobične, šarene salate. Posebna djeca posudku će nadopuniti ukusan jela, a beba neće biti problema s napajanjem.