Gubitak kose: kako spriječiti kući. Kozmetika i proizvodi koji sprečavaju gubitak kose

U posljednjih nekoliko godina, pitanje gubitka kose je postala briga i puno više mladih ljudi nego ikad prije. Razlozi za to mogu biti pozvani loša okolina, loša prehrana, stres. Ali to nije sve čimbenike koji dovode do gubitka kose. Imate gubitka kose? Kako ga spriječiti? To će biti objašnjeno u članku.

Uzroci gubitka kose

Prije nego što naučiti kako spriječiti gubitak kose na glavi, pogledajmo uzroka korijena. Postoji nekoliko osnovnih:

• genetika;
• starenje;
• pothranjenost;
• hormonalnih poremećaja;
• stres;
• ekologija;
• nepravilne njegu;
• nepravilnog četkanja;
• blizu pokrivala za glavu;
• nuspojave lijekova;
• utjecaj visoke temperature uređaja (fen, glačalo je).

Kako spriječiti gubitak kose, potrebno je ne samo eliminirati moguće razloge za to, ali pokušajte zadržati svoju kosu, čak i ako problem nije tako velik. Lako možemo promijeniti šampon ili promijeniti kapu, ali problemi prljavog zraka i vode, ne možemo odlučiti, tako da uvijek treba održavati kosu i tijelo općenito dobre prehrane i vitaminima.

muški i ženski organizmi imaju različite hormone, različite zahtjeve i mogućnosti, dakle, oduprijeti žensku i mušku ćelavost vam je potrebno na različite načine.

Prevencija ženske ćelavosti

Kako spriječiti gubitak kose kod žena? Morate obratite pažnju na sljedeće savjete:

1. Početi jesti pravu. U izborniku mora biti prirodni proizvodi: riba, jaja, sir, mlijeko, sir, suho voće, orasi i zeleno povrće. Pokušajte da ne zloupotrebljavaju previše masna, slana, dimljeni jela. Isto vrijedi i za alkohol, gazirana pića, kava.
2. Pokušajte izbjeći ozljede styling kose uređaje. Sušila za kosu i glačala spali kosu, čineći ih krhki, suha i beživotna. Osušite kosu samo u rijetkim slučajevima potrebno.
3. Ako je potrebno, odaberite prirodnu kosu Sredstva za bojanje, kao što kane, Basma. Ako koristite boje, izaberite bez amonijaka. Takve štede sredstva nude mnogi proizvođači.
4. Koristeći razne dodatne opreme, kao što su igle, ukosnice, prstohvat kosu. Od stalnog krute fiksacije folikula mogu postati upaljene, što može dovesti do gubitka kose.
5. Ako je koža na glavi pojavila prhut, morate dobiti osloboditi od njega. Bolest, koja također dovodi do gubitka kose.
6. Koristite pravi alat. Nakon pranja kose, uvijek koristite klima uređaja koje su pogodne za vaš tip. Maske se mogu kupiti u trgovinama ili pripremiti vlastite obroke.

Prevencija mušku ćelavost

Kako spriječiti gubitak kose u muškaraca? Poslušajte sljedećih savjeta:

1. Poduzeti posebne vitamine za muškarce. Oni su ga uskladiti s potrebama muškog tijela.
2. Nosite tanke kape vune. Ako vrijeme dopušta, to je bolje samo staviti kapuljaču.
3. Koristite poseban laserski češalj.
4. Odaberite visokokvalitetne kozmetike za njegu kose.

Proizvodi koji sprečavaju gubitak kose

Na kose proizvodi utječu na zdravlje i vitamine da jedemo. Zastupnici smo ovdje prvih 10 proizvoda koji su korisni za kosu.

Riba i plodovi mora. Oni sadrže fosfor, cink, jod i zdrave masti. Osim toga, riba puno vitamina _B12 i željeza, koje su također bitne za prehranu kose.

Orašasti plodovi. Jača kosu selen nalazi u Brazil orasima. Orah je bogat a-linolenske kiseline, poboljšava stanje kose. Cink nedostatak, što dovodi do gubitka kose, pomoći će ispuniti indijski oraščić, pecans i badema.

Zeleno povrće. Kosa treba tvari sadržane u zelenom povrću i lišća - vitaminima A i C, kalcija i željeza.

Perad. Vrlo bogata proteinima mesa puretine i piletine. Ona također sadrži željezo.

Jaja. Superistochnikami proteina može nazvati jaje, bez obzira u kojem obliku. Oni sadrže potrebne biotin.

Tikvice. Ovo povrće treba držati u mraku, tako da ne uništava vitamin C. To je jednako važno da sadrže kalij tikvice i silicija, kroz koje se neće podijeliti kose.

Cjelovite žitarice. Koristi se za pečenje kruha ili kuhanje pahuljice, cijela zrna obogaćena mineralima i vitaminima proizvoda, jačanje kose. Najkorisniji su vitamini B i cink za kosu, koja se nalaze u žitaricama.

Kamenice. Savršeno njeguju i jačaju kosu i kamenica, zbog visokog sadržaja cinka i tajni sastojak - snažan antioksidans.

Mliječni proizvodi. Jogurt - nije samo zgodan snack, ali i vrlo koristan proizvod za jačanje kose. Zbog sadržaja u mliječnim proizvodima sirutke, kazein i kalcij su dobro ojačati kosu.

Mrkva. Svi znaju da je vitamin A, karoten, veliki broj nalazi u mrkvi. Osim pozitivnih učinaka na viziji, ona također utječe na stanje vlasišta. A što će biti zdraviji kožu, bolje će se osjećati kosu.

Vitamini za jačanje kose

Imate gubitka kose? Kako ga spriječiti? Dobra prehrana, naravno, norma, ali mora biti prisutna i vitamina u prehrani.

Vitamin A kako bi se spriječio gubitak, poboljšati rast, jača korijen.

B vitamini čine kosu sjajnom i pomoći u njihovom rastu.

Vitamin C Pruža folikula pokreću dobru cirkulaciju kože.

Vitamin E. U nedostatku kose može početi podijeliti, razbiti i ispasti. Treba da se sjaji.

Vitamin PP. Poboljšajte folikula prehrane, jača i stimulira rast kose.

Šamponi za njegu

Osim proizvoda, to vrijedi ne manje pažljivo pripisati izboru kozmetike. A glavni od njih - to je šampon koji sprečava gubitak kose. Prije svega, to bi trebao stati vas da tip na. Razmislite najčešći.

Vichy Dercos. Učvršćivanje, protiv gubitka kose. Profesionalna linija s Amineksilom - molekula, bore s Fallout. Ona jača dlake i folikuli. To sprečava otvrdnuće kolagena, koji drži kosu fleksibilna i elastična.

"Alerana". Protiv gubitka kose, za poticanje rasta. „Vertex” nudi niz alata za sprječavanje gubitka kose. Postoje linije za muškarce i žene. Možete odabrati upravo ono što vam je potrebno šampon, regenerator, isprati, sprej, tonik, masku ili vitamina i minerala kompleksa. Sastav sredstava je različit, ovisno o tome, za bilo koji tip kose namijenjen sredstava: suha, normalno, kombinacije ili masnu.

"Fitoval". Jača kosu i sprečava gubitak kose. Ova formula je izrađen od strane liječnika i farmaceuta da se brine za lomljive kose. Osnova šampon - jedinstveni prirodni kompleks.

Postoje i druge učinkovite kozmetičke proizvode kako bi se spriječilo gubitak kose. Važno je pokupiti onaj koji je pravo za vas.

Uvjeti upotrebe instrumenata za stavljanje

Gotovo sve žene su svakodnevno sušilo za kosu, brenšere ili utjuzhkom styling. Ako izuzmemo ove uređaje iz svakodnevnog života ne može, onda morate barem minimizirati njihov negativan utjecaj, kao što su uzrok gubitka kose. Kako spriječiti ovu neugodnu pojavu? Pridržavati određenih pravila:

1. Instrument mora biti regulator temperature. Za fino temperaturi kose mora biti niža.
2. Udaljenost kada udarac sušenje. - Najmanje 20 cm je bolje da se osuši kosa jače protok hladnog zraka.
3. Materijal od kojeg su izrađene ploče glačanja ili kovrčanje, je važna. Smatraju sigurnije keramike.
4. Kada koristite curling zamotajte kosu u sredini, a ne s vrhova.
5. Budite sigurni da koristite toplinski.

Sprečavanje gubitka kose kod kuće

Osim hrane i briga ispravno veličine, ne može se zanemariti i tradicionalne metode, jača kosu. Uostalom, ljepota ženskih kovrče uvijek poštovati, ali zbog naše bake znao kako da ih zdrav i luksuzan. Kako spriječiti gubitak kose u kući? Koristite sljedeće narodnih lijekova.

maska ulje. Skalp je gumiran čičak ili ricinusovog ulja, polietilen kapu je stavio 30 minuta, onda je maska je odnijela sa toplom vodom i velikom količinom šampona.

Žumanjak. Nanesite na skalp nekoliko žumanjka, pažljivo utrljati. Ostavite 30 minuta, zatim oprati juha bombona.

Luk maska. Rešetke luk je pomiješana s 1 tbsp. žlica maslinovog ulja. Smjesa se stavi na kožu, masaža 15 minuta, a zatim staviti na kapu i zamotati glavu ručnikom za 30 minuta. Maska isprati.

Opći savjeti

Imate gubitka kose? Kako spriječiti? Poslušajte sljedećih savjeta:

• Operite kosu mekom vodom, to može kuhati s malom količinom sode. Temperatura vode za ispiranje treba biti 40-45 ° C Ne smije se razrijediti s vodom u šampon boca.
• Korištenje maske i klima-uređaj. Balms i uređaji ne samo da će učiniti kosa više rukovanje i mekan, ali i kako bi ih zaštitio.
• Odaberite antistatički češalj, oni će spriječiti pojavu savjete diseciranih. Ne četkati mokru kosu, oni su vrlo ranjivi.

Sve gore navedene načine i metode su vrlo individualna, pa pogledajte za učinkovit način za borbu protiv gubitka kose. Kad znate što vaša kosa treba i pružiti im to, oni će postati vaš ponos!