Fizička aktivnost, umjerena prehrana - put ka harmoniji sa samim sobom i svijetom

Prema stručnoj-konzultant na Feng shui Aleksandra Lanovogo, Istočna svjetonazor Nebo, Zemlja i čovjek su jedno nedjeljiva cjelina. Ljudsko zdravlje ovisi o tome koliko je to u skladu s neba, zemlje i sa svojim unutarnjim svijetom.

Svemir nam pokazuje zakone od kojih želim skrenuti pozornost na ljudske interakcije s pet osnovnih elemenata svemira. Logično je da svatko od nas tijekom njegova zemaljskog života, te su pod utjecajem tih zakona. Dakle, njihov iskusniji korištenje u svakodnevnom životu značajno poboljšava atmosferu oko sebe, a time i utjecati na zdravlje, psiho-emocionalnog stanja, pa čak i na tok misli, - izjavio je Alexander Lanoviy.

Dakle, da se osjećaju u harmoniji i biti zdrav, bolje je vrijedno znati zakone svemira, kako bi se učinkovito komunicirati s elementima koji su odgovorni za određeno područje života i sustava našeg tijela.

Drvo je element: postoji prirodno kao disanje

Potrebno je jesti jednostavne i „žive” hrane (što je moguće manje termičke obrade, ekološki prihvatljivih proizvoda, radije nego proizvoda uzgaja na području gdje ste rođeni), a da ne prejesti.
Ni u kojem slučaju ne jedu hranu dok u uzbuđen ili depresiju.
Potrebno je da se izbjegne previše pozornosti na proces kuhanja. Postoji potreba prirodno kao disanje.

Metalni element: minimalna dnevna fizička aktivnost - 150 minuta

Čovjek treba mogući fizičku aktivnost. Hrana je potrebno da se „zaraditi” i „rad”. Znanstvenici su identificirali najmanje jedanput dnevno fizičke aktivnosti, što je 150 minuta.

To je naširoko koristi metodu liječenja ili sprečavanja kontakta sa kamenja, metala i minerala. Prije kupnje nakit nositi na svoje, to je poželjno da traže stručnjaka za individualne selekcije, a ne slijediti modu ili stereotipa.

Kako poboljšati blagostanje potrebno napraviti širu uporabu svojstvima zvukova (meditacija, opuštanje i crkvenu glazbu, individualno za vas) i boja (mi intuitivno osjećaju, koje je boje danas smo više impresioniran, tako da bi trebao pokušati to gledati ih).

Element Voda: koristite „žive” vode umjesto stagnira

Fizička aktivnost bi trebala biti u kombinaciji s pravilnom režimu za piće. Važno je usredotočiti ne samo na kvalitetu vode (iako treba provjeriti povremeno, pozivajući se na laboratorij), a piti ne samo čist, nego i „uživo”, koja nije kuhana i ne ustajalu vodu. Prokuhanu vodu samo korisno koristiti svježe, vruće.

Vi bi također trebali napraviti veću korištenje sljedećih vrsta u prehrani vode: silicij, kvarc, strukturirano (rastopiti ili na teret određene biološke informacije polje), i primijeniti različite preventivne zdravstvene kupke i često jednostavno kupati, tuš, tuš.

I, naravno, važno je da se u skladu s normama potrošnje vode (samo sama voda!) - najmanje 1,5 litara dnevno.

Vatra Element: odgovoran za kardiovaskularni sustav

Opseg požara - ove plazme, esteri i mirisa prisutan u našim životima. Danas nije tajna da postoji izravna veza između osjećaja, obuhvaćajući ljudsko i bolesti koje dolaze kao posljedica. Odavno je napomenuti da je blagotvoran učinak na ljudsko opažanje ognju. Možda je zapeo s njim još od prapovijesti, kada gori vatra u pećini signalizirao: sve je dobro, sve je mirno, ima hrane, a tu je toplina ... Do sada vatra smirujući učinak na nas, umiruje srce i živčani sustav.

Također je vrlo učinkovit u slučaju gubitka mentalne ravnoteže je aromaterapija, mirisi posebno eukaliptusa, bora, mente, ruže.

I mi treba razviti naviku svakodnevnog iskrenog osmjeha najmanje sedam puta dnevno.

Element Zemlja: nered u kući - nered u tuš

Veliki utjecaj na naše zdravlje ima svoje mjesto (prostor) u kojem živimo i radimo. Zrak kao i voda, i ima magnetska i mineralna svojstva, tako da posebnu pažnju - čistoća (sustavno generalno čišćenje), prozračivanje, ovlaživanje umjerena. Čak je i materijal od kojeg su kućište, utječe na fizički i moralni temelj čovjeka.

Nered u kući - to je zbrka u glavi. Koliko nepotrebnih stvari posjedujemo, više naš život problemi i, začudo, bolest. To bi trebao dobiti osloboditi od stvari koje nam ne koriste više od godinu dana. Zbog viška u iznosu od energije stagnacije dogoditi da spriječi slobodan protok energije u sobi.