Aterogenije faktor podigli: što je to? Dijeta s povećanim atcrogcnički faktorom

Mnogi pacijenti brinuti kada se na recepciji nakon pregleda liječnik je rekao riječi: „aterogenije odnos . Povećao” „Što je to?” - pitanje odmah nameće. Ovaj pokazatelj pomaže u vremenu odrediti vjerojatnost razvoja ateroskleroze. Ako se ispostavi da je indeks je normalno, onda pacijent svibanj ne morate brinuti o nastanku ove bolesti.

Što znači povećanu aterogeni faktor u krvi

Zaintrigiran proučavanje pitanja, važno je razumjeti koncept. Svaka osoba je poželjno imati osnovna znanja i vremena da se ankete. Pogotovo u načelu da istraži situaciju kada aterogenije faktor povećava. Što je to i što prijeti? Ovaj indikator pokazuje broj „dobrih” (HDL) i „lošeg” (LDL) kolesterola. Kada LDL se akumulira u vaskularnoj stijenci, štetni plakovi formiraju, što može dovesti do začepljenja krvnih žila. Nakon toga, to dovodi do ozbiljnih problema sa srcem i ateroskleroze.

Što je kolesterol?

U početku, kolesterol je pronađen u stijenama formirane u žučnom mjehuru. Ali, u stvari, ta tvar se nalazi u svim tkivima ljudskog tijela. Bitno je naša sposobnost da žive kao sudjelovanje u mnogim procesima: pomaže u obliku stanične membrane, pospješuje proizvodnju žuči i hranjiv metabolizam, tkiva obogaćena antioksidantima, pomaže mozga i živčanog sustava, podržava imunološki sustav. Ako kolesterol aterogenije indeks porastao je potrebno poduzeti mjere kojima ćemo govoriti kasnije. 80% kolesterola proizvedena od strane tijela, a drugi 20 dobivamo iz hrane. Jetra je odgovorna za regulaciju kolesterola u krvi.

Što vam je potrebno da bi ispitao

Vrlo često bolesnici aterogenije indeks porastao. Što je to? Ovo je važan dio sveobuhvatnog istraživanja, koji otkriva niz problema:

• bolesti jetre i gastrointestinalnom traktu.
• Dinamika promjene kolesterola tijekom liječenja.
• preventivni pregled za pravodobno otkrivanje problema i odredišnom rano liječenje ako je potrebno.

Stopa za zdravu osobu

U svakom istraživanju medicini ima svoje pokazatelje. aterogenije faktor mora biti jednak broju od dvije do tri jedinice. Treba napomenuti da je s godinama, to se događa da aterogenije indeks porastao. Uzroci, liječenje treba zatražiti u uredu liječnika. No, čak iu starosti indeks ne smije biti veća od 3,5 jedinica. Zanimljivo je da djeca koeficijent jednak 1. Tu je zasebna kategorija ljudi koji imaju smanjenu brzinu. To ukazuje na to da osoba neće dobiti bilo problema sa srcem, zbog povišene razine kolesterola.

Učinak hrane na kolesterol

Monitor njihovo zdravlje od najranije dobi potrebno. Ali fantazija brza hrana, dinamičan način života i način napajanja bez ugrožavanja ozbiljne posljedice za život. Nekontrolirano korištenje ukusnu hranu sa životinjskom masti mogu utjecati na opću pozadinu osobne dobrobiti, ako vrijeme ne uzima provjeriti razinu kolesterola i prijelaz na pravilnu prehranu.

Potreba za redovite ankete

Unatoč važnu ulogu u organizmu, višak kolesterola štetna za zdravlje. Da biste pronašli svoj lik, morate donirati krv iz vene na prazan želudac. Svaki pacijent koji je navršila 20, preporuča se kako bi se odredilo razine ukupnog kolesterola.

Ako su dopuštene razine premašen, materijal može biti pohranjena na stijenkama krvnih žila, stvarajući plakete koje ograničavaju protok krvi. Ovaj faktor može uzrokovati moždani udar, srčani udar. Vanjski manifestacije ateroskleroze izraženi su u tjelesne masti u području zjenice, i zglobova. S prosječnim vrijednostima aterogenije indeks vanjskim pokazateljima možda se neće pojaviti.

simptomatologija

Mnogi ljudi ne shvaćaju da postoji problem dok ne prođu analizu. Često, visoka razina kolesterola u krvi ne izgovara vanjske manifestacije. Posebnu pozornost treba obratiti na njihovo zdravlje. Mogući simptomi: bol u nogama smetaju kad hoda brzo, pojavu žute mrlje na koži i neprirodnom masti, bol u srcu. Dakle, rezultati analiza pokazali su da je aterogenije omjer povećan. Što je za tijelo? To je bolest koju treba liječiti. Na skupini onih najranjivijih bolesti, čitajte dalje.

faktori rizika

Ukupan broj osoba uvijek ima drugačiji otpornost na bolesti zbog razlika u načinu života i prehrane pravila. Postoje faktori koji će automatski napraviti osoba opasna lista. Ako aterogenije indeks porastao, kako ga smanjiti? Dosta promijeniti svoj stil života i pokušati izaći iz rizika, koji se odlikuje:

• Prekomjerna tjelesna težina.
• Pothranjenost (veliki broj proizvoda sa sadržajem masti životinja u prehrani).
• Loše navike (alkohol i duhan).
• bolesti jetre.
• Hipertenzija i dijabetes.
• Nasljedna predispozicija.

Po stopama otkrivanja, veća od normalne, ne paničarite. Kako bi izbjegli zdravstvene probleme, trebaju poduzeti hitne mjere za smanjenje kolesterola i držati ga normalno.

Kako smanjiti razinu kolesterola u normalu

Indeks porastao u onima koji griješe jedu velike količine životinjskih proizvoda (kobasice, masnoće mlijeka, margarin, maslac, svinjetina). Na prvom mjestu se preporučuje da preispita svoju prehranu. Dijeta s povećanom atcrogcnički faktor u kombinaciji s promjenama u načinu života uključuje sljedeća pravila:

• Voditi aktivan stil života.
• Kontrola dijeta, dijeta s teškim ograničenjem proizvoda koji sadrže životinjske masti (masno meso, slanina, kobasice, jaja, vrhnja, kruh, peciva, sir i slično).
• Voljeti niske masnoće mliječnih proizvoda i sira.
• Pratiti stanje krvnog tlaka i razine šećera u krvi.
• Prestanite pušiti i prekomjerne konzumacije alkohola.
• Jesti više biljne hrane, masnu ribu, vlakna, med.
• Redovito se riblje ulje u svom čistom obliku.
• Vjerujte u sebe i biti spremni da se zdrava osoba.

U skladu s temeljnim pravilima poremećaja prehrane može uspješno držati kolesterol pod kontrolom.