Tovarni list svećenik sa svojim vlastitim rukama mogućnosti i preporuke

Svatko je upoznat s grudnjaka s posebnim efektima koji vizualno povećava grudi. Takvi dijelovi odjeće odavno navikli. Osim toga, žene ih koristiti stalno. Ne tako davno, pojavila u trgovinama gaćice sa sličnim učinkom.

Zašto vam je potrebna takva stvar?

Tovarni list svećenik, koji preispituje djevojke ostaviti pozitivan, pomoći će sajam seks kako bi postigli željeni volumen, ako to nije dovoljno.

To se događa da za pojedine slučajeve žena želi nositi haljinu u uske ili traperice na slici. Dodavanjem nekoliko centimetara u volumen pomoću posebnih gaće, postala je vizualno puno ljepši. Kratke hlače s računa plijena napravljen na takav način da oni neće biti vidljiv ispod odjeće.
Rodno mjesto odjevnog je Kina.

Novi uživala kupaca, a po prvi put primijetio veliki obujam prodaje ove vrste rublja. Osobito popularan račun magarac dobio djevojke i žene u azijskim zemljama. Fer utrke seks podaci ne razlikuju velike oblike. Stoga naplatiti buba ih jako puno.

alternativne metode

Postoji nekoliko načina za povećanje magarca. Prvo, možete se sportom. Drugo, ići u bolnicu i da se operacija. Plastična kirurgija je prikladno novac. Dakle, nije svaka žena može priuštiti silikonske guzu. Tovarni list po gaćicama je pristupačan za kupnju.

Je li moguće napraviti ovu vrstu odjeće sami?

Prije svega, biti svjestan onoga što se proizvodi na računu pop. U stvari, sve je vrlo jednostavno. List kundak izrađena od pjenaste gume. Pjena, koja se koristi u proizvodnji, potpuno je siguran i ima jednostavan strukturu. On je priključen na tkaninu.

Vi svibanj želite učiniti fakturu magarca sa svojim rukama lako. Pogotovo ako žena ima vještine u ovom području. No, potrebno je znati da je cijena takvih odjeće je niska. Dakle, može se kupiti. Prodaja obično imaju nekoliko veličina, tako da žena ili djevojka može pokupiti željeni gaće.

proizvoditi

U neobičnim slučajevima, možete jednostavno nositi s kako napraviti račun za svećenika sa svojim vlastitim rukama. Sve je učinjeno vrlo jednostavno. Uzmi kvalitetne umetke da dodir treba biti mekana i elastična. Također je potrebno tkanina za hlače. Napravite podlogu za to. Zatim se nastalih gaćica (možete koristiti gotove) na krivu stranu tkanine komada pridaju kojoj će se nalaziti umetak. Zatim ih pričvrstite koncem. Tada šivati. Nakon toga će vam okrenuti džepove. Kupili su vas i umetnuti jastučići.

Ostalo pošiljka odjeća plijenom

Uz hlače s povećalom učinak, proizvođači nude traperice i tajice sa sličnim kartici pjene. Ovi odjevni predmeti izrađeni su od materijala s elastičnim učinkom. Dakle, žena poput hlače će izgledati vrlo prirodno i prirodno.

Korektivna donje rublje pomaže ženama i djevojkama postigla savršenu figuru. Ali ja želim dati savjet o tome što još treba baviti sportom. Kao što postoji svibanj biti situacija gdje postoji intimnost između muškarca i žene, a zatim korektivno rublje neće spasiti. Stoga se preporuča da bi svoje tijelo u dobroj fizičkoj kondiciji.

Tu je stručno mišljenje da kaže da je ružno pop ne desi. Oni tvrde da je moguće istaknuti dostojanstvo slici i najprofitabilniji način za skrivanje nedostataka, ako je to potrebno. Također, tu je neki statistički podatak koji kaže da su muškarci počinju da obratite pozornost na magarca ženu, a zatim na njezine grudi.

U tom smislu, mnoge djevojke žele istaknuti njezini taj dio tijela biti najatraktivniji dječaka.

Često se događa da žene čine nečiji um sam po sebi nema. Ili nečija pogrešna komentar ih potiče na razmišljanje o tome. Za početak s djevojkom se preporuča da procijeni stanje svojih svećenika. Morate stati pred ogledalo stranu i vizualno povući vodoravnu crtu na sredini bedara. Naime dupe podijeljena u dva dijela. Ako se gornji i donji dijelovi izgledaju isto, ne brinite, s plijen u redu. Ako donjoj polovici padati, tada je preporučljivo poduzeti korektivne mjere.

vježbanje

Najjednostavniji i najučinkovitiji način da se svećenik atraktivniji - to je pumpa kroz posebne vježbe. To se može učiniti u teretanu i kod kuće.

Mršavice moraju znati da je svećenik se sastoji od mišićne mase. Dakle, provedba posebnih vježbi potrebno povećati svoj volumen. Također je potrebno odabrati vježbe, učinak koji će biti usmjeren posebno na povećanje volumena svećenika. Ovaj kompleks fizičke aktivnosti treba provoditi na sporim tempom. U tom slučaju, mišići trebaju biti maksimalni napon. Učinak će biti vidljiv ako se vježbe izvode redovito. Bolje je to učiniti svaki dan. Minimalni broj treninga tjedno - 3. takvom periodičnost tjelesnog vježbanja nakon kratkog vremenskog razdoblja, svećenik će postati čvršća, gušća i povećanje volumena.

Najbolja opcija za postizanje najboljih rezultata će biti posjet teretani. Tamo, pod nadzorom instruktora žena ili djevojka može postići željene rezultate ga. Također, trener će dati savjet o prehrani.

kuće vježba

U slučaju kada ne postoji mogućnost da ide u teretanu, možete vježbati kod kuće. Kod kuće vježba treba slijediti određene preporuke.
1. Prije izvođenja vježbe i odmah nakon vježbanja treba jesti obrok koji sadrži proteine. ne bi trebali jesti velike porcije, bilo bi bolje da je unos hrane će biti razlomka.
2. Također je potrebno pridržavati takvih pravila, nakon primitka hrana mora proći najmanje jedan sat, a zatim možete premjestiti na fizički stres.
3. najučinkovitije vježbe za stražnjicu smatraju čučanj. Oni bi trebali biti duboko. Obavlja opterećenje ćelije moraju biti spor. Potrebno je napraviti zadržavanje na najnižoj točki.
4. Još jedan učinkovit vježba je iskorak. Ova vrsta opterećenja također izvodi polako. Ako dopustite fizičku formu, moguće je koristiti utege. Treba paziti da kut od savitljive noge jednaka devedeset stupnjeva.
5. Utezi se mogu koristiti u različitim oblicima. Na primjer, barbells ili boca vode. Također možete nositi posebnu težinu na nogu.
6. Vodeći noge natrag sa zakašnjenjem. Kašnjenje treba u četvrtoj minuti. Nije potrebno biti revni. Jer to može naškoditi tijelu. Bilo bi bolje da vježba će se provoditi polako i ispravno. Dakle, najbolji rezultati biti postignuti.
7. Također je učinkovit za stražnjice su kick noge. Za izvođenje ove vježbe koje su vam potrebne da biste dobili gore na sve četiri. Zatim naizmjenično izvode Mahi. U početku, oni izvode s ravno nogom, a zatim se sagnuo prema gore, i tako dalje. Možete napraviti rotacijsko kretanje, a zatim i drugu nogu.
8. Svaka tjelesna aktivnost treba ponoviti 15 puta. Dakle, maksimalni učinak postiže.

Preporuke o odabiru odjeće

Postoje slučajevi kad žena ima dobru figuru s atraktivnim oblicima, ali je pogrešno pokupila odjeću kvari dojam. To također može biti obrnuto. Djevojka ili žena ima nedostatke u slici, ali ona ne zna kako se predstaviti na način koji će biti vidljiv samo za svog dostojanstva.

To možete postići uz pomoć pravilno odabranih odjeću. Na primjer, ako lijepši spol stan stražnjica, onda je poželjno da nose hlače s džepovima. Tu će također biti odgovarajuće široke trake i spaljene traperice. Još jedna dobra opcija bi za stan svećenicima klasičnih cut hlače sa strelicama. tulipan suknje također pogodna. Ona će dati okruglog oblika lik. Ako ne možete odabrati svoje haljine, možete vidjeti stručnjaka.