Lijek „L karnitin” - šteta ili korist?

Dakako, svatko tko igra sport, čuli predivan pripreme - „L-karnitin”. Ili štetne nuspojave ove tvari ne proizvode, tako da možete sigurno koristiti. To doprinosi nestanku masti.

Što je „L-karnitin?”

Amino kiselina koji je sličan po svojim svojstvima vitamina. Obično tekućina u tragovima u ljudskom tijelu. Nakon što je saznao u 1962 fiziološke funkcije ovog spoja, on je počeo aktivno sintetiziraju se i koristi kao mast plamenik. Prijenos masnih kiselina dugog lanca u mitohondrije, gdje su razaranja i oslobađanje energije, „L karnitina” štetnih i nepotrebnih masti li u stanju trošiti na vlastite energetske potrebe tijela.

Biti homeostatski u prirodi, to je nevjerojatna mješavina je pohranjena u tijelu samo u količinama u kojima je to potrebno. To objašnjava činjenicu da je „L karnitin” šteta za tijelo ne radi, čak i kada je doza prelazi s vremena na vrijeme, a više desetaka puta.

U tijelu bilo koje osobe karnitina postoji kao norma u mišićnom tkivu, kao iu jetri. Je sintetiziran u jetri amino kiseline.

„L karnitin” izravno uključen u prijenos (transport) masne kiseline preko membrane mitohondrija, gdje cijepanjem sa oslobađanje energije.

U 2007. godini, Italija provela niz studija o svojstvima ove droge. Njihov rezultat je klinički dokazano učinkovitost lijeka. Uzeo lijek za šest mjeseci ljudi su zabilježili poboljšanje u fizičkom, pa čak i mentalne aktivnosti. Među jedinstvene učinke „karnitina” znanstvenici su dobili jednu od njegovih značajki: uzimanje droga značajno povećava sposobnost prilagodbe tijela i povećava otpornost na stres. Osim toga, ove studije su pokazale da je „L karnitin” štetni učinci ne mogu nazvati recepciju.

Iskustveno je utvrđeno da pored svoje catabolic akcije (protiv masnih naslaga) „l karnetin” također uzrokuje selektivne anaboličke učinke (na mišić).

Ova aminokiselina povećava neurotransmisijom, stoga pridonosi poboljšati provođenja živčanih impulsa. Korištenje „L karnitina” smanjuje razinu kolesterola u krvi, što značajno smanjuje rizik od ateroskleroze, srčanog i moždanog udara. Najučinkovitije je „L-karnitin” tekućina.

Kada je dodatna recepcija „L karnitin” je opravdano i daje očekivani rezultat?

Prvo, prijem određene tvari može biti potrebno za one ljude koji imaju oslabljenu prirodnu sintezu karnitina. Većina tih bolesti su genetski određena i ne može se liječiti. Jedini lijek u tom slučaju - supstitucijska terapija umjetno sintetizirani spoj.

Kao masnoće spaljivanja proizvoda „L karnitina” će biti djelotvorna samo kada su high-intensity anaerobnih opterećenja, kako žive u opskrbi krvi glikogena se tvar besmisleno. Samo u slučaju kada je njihova vlastita opskrba energijom u obliku glikogena potrošiti, start potpunosti funkcionira transport i razgradnju masnih kiselina.

Karnitin se nalazi u malim količinama u hrani. To je uglavnom od mesa, ribe i mliječnih proizvoda, jesti namirnice bogate životinjskih proteina (aminokiselina).

Dnevne potrebe za „L-karnitina” je samo 300 mg, ali najbolje je korištenje 0,5-2 grama tvari dnevno.

Dakle, „L-karnitin” danas - nova tvar sa zadivljujućim svojstvima, te je vjerojatno jedini takav lijek ne izaziva nuspojave.