Kako spriječiti strije u trudnoći?

Unatoč činjenici da je trudnoća - je fizička i poželjno stanje za mnoge, to je nadaleko poznato da je za očuvanje ljepote je vrlo teško nakon trudnoće. Da biste to učinili, morate stalno pratiti sebe, svoje stanje, da se stavi puno truda. To je daleko od svega, a to je razlog zašto postoji percepcija da je trudnoća i strije su neraskidivo povezani. Međutim, to nije istina. Ako pažljivo brine o sebi, njihova prehrana, primijeniti dodatna sredstva, onda se rizik od pojave strija uvelike smanjena. A ako se oni pojavljuju, oni će biti mnogo manje. Kako spriječiti strije u trudnoći?

Važno je zamisliti da takve ekstenzije. Strije - to jest kako se zove u znanstvenom smislu - mogu biti upoznati ne samo trudna, ali prvorotkonja žene i muškarci, čak i ako su pretili. Ova manja oštećenja kože koje proizlaze iz naglog debljanja na niskoj kože. Koža ne može izdržati stres, a tu su i propusti koji se brzo stroži vezivnog tkiva. Na prvi strije su svijetlo ružičaste, a zatim nestati i pretvoriti bijela. Ako strije malo i mali, onda su gotovo nevidljivi. Međutim, pod utjecajem ultraljubičastog vezivnog tkiva ne dobije tamno, što znači da će biti jasno vidljiv na opaljen kože.

Strije su potpuno bezopasni, ali ne previše estetski. Stoga je potrebno da prisustvuju na pitanje „Kako bi se izbjegli strije?” Unaprijed.

Debljanje u trudnoći, kao i povećanje u veličini trbuha - neizbježne i prirodni procesi. I to je vrlo važno kako bi se izbjegle nagle skokove u težini, i stoga moraju slijediti dijetu. Međutim, trudnoća i dijeta - nerazdvojni pojmovi. Uostalom, dijete je oštar skup težine je puno štetnije nego za žene.

Međutim, samo gledati svoju težinu, na žalost, nije dovoljno. Činjenica da je oštar porast u trbuhu mogu biti posljedica ne povrede prehrani, te fiziološke karakteristike fetusa. To može u nekom trenutku početi ubrzano rasti. Što učiniti kako bi izbjegli strije, u ovom slučaju?

To će izravno ovisiti o tome kako elastičan koži žena. ton kože ovisi o prehrani. Njega treba poduzeti kako bi se osiguralo da žene hrana bogata proteinima, sadrži puno vitamina A i E. posebno E, to stimulira proizvodnju kolagena, koji je odgovoran za elastičnost kože. Samo je potrebno da se uključuju biljna ulja u prehrani, sirevi, orašasti plodovi, cjelovite žitarice, govedina, jaja i grah. I to bi trebao biti što je prije moguće da se prebacite na takvoj prehrani, poboljšanje tonusa kože - proces nije trenutna. Osim toga, potrebno je napustiti brzo probavljivih ugljikohidrata, koji se nalaze u slatkišima. Međutim, to možda neće biti dovoljno.

Dakle, moramo i opet vratiti na pitanje „Kako bi se spriječilo strija tijekom trudnoće?”. Mnogi stručnjaci, a mnoge žene koja rađa se savjetuje da koriste posebne kreme za strije. Oni su tamo u izobilju. Obratite pozornost na to ima smisla ne cijeni krema ili losion i sastava. Ona mora sadržavati komponente kao što su kolagen, aminokiseline i vitamine A i E. Osim toga, dobro, ako u kremu od proširenja uključuju ekstrakte biljaka i algi. Morate nanesite kremu na prsima, trbuhu i bedrima. Kada je to najvažnije provesti postupak redovito, barem jednom dnevno. I, naravno, trebali početi što je prije moguće. U idealnom slučaju, za 3-4 mjeseci, kada je želudac se tek počinju rasti.

Još jedan odgovor na pitanje „Kako spriječiti strije u trudnoći?” - masažu. Glavna stvar za zapamtiti je da trudnice mogu učiniti samo jako svjetlo masaža s maslinovim uljem. U idealnom slučaju, želite ograničiti milovati i sondiranje. Prvo nježno milovati trbuh dna prema pupka, a zatim na isti način masira bedro i prsa. Na isti način u tijelu malo pasu po. Kompletan postupak ponovno potezima. Ova masaža također treba biti učinjeno svakodnevno.

Nadam se da ovaj članak će u potpunosti odgovoriti na pitanje kako spriječiti strije tijekom trudnoće.