Ariana Grande izgubio na težini? „Prije” i „poslije”: tajni iznenađenje Preobraženja

To je bio dugo vremena jer poznati pjevač i glumica Ariana Grande tanke. „Prije” i „poslije” čelika u svom životu potpuno različita razdoblja. Iako je do svoje preobraženje djevojka ne razlikuju previše skupno, uspjeli smo riješiti nepotrebnih kilograma u relativno kratkom vremenskom razdoblju. Kako je to učinio? Odgovor je bio iznenađujuće jednostavan.

Ključ savršenog izgleda

Dok je cijeli svijet jurnjava objavama „liječnici” kao vojvoda Ariana je izabrao za sebe najviše zdrav način besprijekoran izgled - veganstva. To nije samo dijeta - to je stil života koji uključuje dobrovoljnog odricanja od korištenja proizvoda dobivenih iz životinjskih izvora (ili s njom). Većina vegana dođe u njegov svjetonazor, nakon što je vidio iz prve ruke klaonice, od jednostavnih sažaljenja ubiti za hranu ili krava i zečeva nakon zahtjeva da bi svijet samo malo bolje i ljubazniji. Za samo nekoliko (iz tog razloga, Ariana Grande tanje) „prije” i „poslije” nisu podijeljeni etike i morala, i potrebu da se poboljša vlastito zdravlje. Ariana život patio od hipoglikemije, a samo s prijelazom na veganstvo konačno pronašao izvrstan zdravstveno stanje i neizmjerne energije. Prema pjevač, glavna stvar - to je super. Gubitak težine - samo dodatni bonus kako bi se postigla najvažniji cilj.

Suština veganstvo

Ako tradicionalni vegetarijanstvo prvenstveno uključuje odbacivanje mesnih proizvoda, strogi veganstvo znači potpuno oslobođenje od svega što se proizvodi od životinjskih sirovina ili pomoću tvari životinjskog podrijetla.

Dakle, Ariana počinju da se odrekne mesa, ribe i peradi, zatim - od jaja i mliječnih proizvoda, a zatim - od meda, gljiva, kvasaca i prirodnih dodataka kao što su lecitin. Naravno, kako bi poboljšali zdravlje nije dovoljno ići na veganstvo. Iako Ariana Grande smršavio prije i poslije transformacije je da ne jede više, i procesirana hrana: konzervirano povrće i meso, čips i druge grickalice, hrenovke i kobasice, proizvodi s umjetnim aditivima.

Takav život je teže nego što se čini na prvi pogled, jer čak iu odjelima trgovinama zdrave hrane možete naći mnogo kutije i pakiranja zobene pahuljice žitarica s vrlo varijabilnih komponenti u sastavu. Prirodni gorka čokolada s maksimalnim sadržajem kakao praha može sadržavati lecitin životinjskog podrijetla, te u torbi gotovih žitarica često multizlakovoy naći mlijeko ili umjetnih okusa. Arijevci u tom smislu jednostavnije: u SAD-u postoje specijalizirane trgovine i urede u supermarketima u kojima se prodaju hranu, potpuno prikladan vegane.

neke prednosti

Ariana Grande tanka ( „prije” i „poslije” može se vidjeti na slici), ali do sada nije službeno priznat da ide da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Star rekla je prvenstveno oslanja na brzu pobjedu nad hipoglikemija. Lijepa slika i besprijekorna koža - lijep dodatak koji ne bi bio moguć bez prijenosa prava na život i odbijanje hrane životinjskog podrijetla. A zanimljivo je da se arijevci ne moraju smanjiti svoje porcije - on i dalje jede isto kao i uvijek, samo zadržavajući savršeni oblik.

trening

Možete, naravno, izgubiti težinu na temelju samo jednog veganskoj prehrani. Međutim, kako bi održali tijelo u obliku trebate zapamtiti o sportskom treningu koji pomažu zadržati ton u mišićima, spali višak kalorija i izgraditi žensku oblina, a izbjegavajući nakupljanje masnoća na bokovima, bedrima i struku. Želite li saznati više o tome kako Ariana Grande izgubio na težini? Prije i nakon dijeta strogo pridržavati režima treninga, čineći ga teško za vježbanje uz glazbu Niki Minazh i Bruno Mars. Prema pjevač, budnice pomoći ignorirati naporan vježba i ako se prenese u čarobni svijet.

Ariana trenira planinarenje i voli voziti bicikl. Osim toga, ona voli plesati i neće odustati pokazati par dobrih poteza pod kvalitetnom glazbom, čak i kada ona nosi cipele s potpeticama dvenadtsatisantimetrovymi.

Iako Ariana Grande izgubio težinu, prehranu, što meni ukratko opisani gore, ne bi dopustio da se postigne fantastične rezultate kao da pjevačica nije posvećuju toliko slobodnog vremena za sport. Važno je napomenuti da ona voli i aktivno provesti ostatak dana, često hodanje duge šetnje s voljenom psu. Osim toga, svaki dan ljepotu plaća deset do petnaest minuta meditacije umirujući svoj um i dušu, attuning prevladati nadolazeće izazove dana.

zapanjujući postavke

Moguće je da su mnogi od glazbenih ljubitelje umjetnosti djevojke žele ponoviti put kojim prolaze njega i ažurirati svoj izgled baš kao što je učinio Ariana Grande. Visina, težina i volumen pjevača stvarno napravio joj fantastične ljepote. U vrlo malim povećanjem 155 cm Ariana teži samo 48 kilograma i ima predivno razmjernu lik. Iako su mnogi novinari su iskoristili nevjerojatna transformacija ju optužiti za skrivanje anoreksiju i poremećaje prehrane, pjevač nikad nije patio od takvih bolesti. To nije ni mršava, niti mast - Ariana Grande tanka za postizanje zdrave, ne anoreksiju oblik.

ljubitelji Savjeti

Pjevačica ima niz vrlo konkretnih preporuka fanovima koji žele ponoviti svoj uspjeh:

• Odlazak iz životinjskih namirnica za biljke, ne zaboravite da morate nešto da bi se za nedostatak primarnog proteina. Jedite više graha, graška, leće, tofu i soja proizvode.
• Da bi se osigurala redovitu opskrbu tjelesnih zdrave masti, jesti više orasi, orah ulja i avokada.
• Trebate pratiti unos željeza, zajedno s vitaminom C. Željezo se nalazi u sjemenkama, tofu, špinat, brokula, smokve, suhe šljive, suhe marelice, itd, vitamin C - .. U agrumi, rajčica, lisnatog povrća.

I što je najvažnije, kako je isticao Ariana - održavanje vlastitog zdravlja. Zdravo tijelo nije potpun - to automatski uzima prirodni vitki oblik.